가성비 데리야키 치킨 덮밥

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요리 소개

데리야키 치킨 덮밥은 달콤 짭짤한 데리야키 소스에 버무린 치킨과 부드러운 달걀이 어우러져 환상의 맛을 자랑하는 일식 덮밥이에요. 닭고기만으로도 든든하고, 조리법도 생각보다 간단해서 집에서 쉽게 만들 수 있답니다. 가성비 좋게 근사한 일식 한 끼를 즐기고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 좀 더 부드러운 식감을 원한다면 닭다리살을 추천해요. 데리야키 소스가 없다면 간장, 설탕, 맛술, 물엿, 다진 마늘로 직접 만들 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
250g
곡물구매
2공기 (400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
달걀유제품/달걀구매
2개
식용유양념구매
1큰술
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간
데리야키 소스양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
기타구매
1/2컵
타바스코양념구매
선택 사항 (약간)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 데리야키 소스 재료(간장, 맛술, 설탕, 물)를 모두 섞어 준비해요. 달걀은 풀어두세요. (팁: 닭다리살은 껍질이 있는 것을 사용하면 더욱 고소하고 풍미가 좋답니다.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 껍질 부분이 아래로 가게 하여 노릇하게 구워주세요. (팁: 닭껍질에서 기름이 나오므로 식용유를 많이 두르지 않아도 괜찮아요.)

3

3. 닭다리살이 어느 정도 익으면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아요. 양파가 투명해지면 미리 만들어 둔 데리야키 소스를 붓고 졸여주세요. (팁: 소스가 닭고기와 양파에 잘 배어들도록 중약불에서 졸이는 것이 중요해요.)

4

4. 소스가 자작하게 졸아들면 풀어둔 달걀물을 닭고기 위에 고루 부어주고, 달걀이 반 정도 익으면 불을 끄세요. (팁: 달걀을 너무 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있으니 촉촉한 상태로 불을 끄는 것이 좋아요.)

5

5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 데리야키 치킨과 달걀을 예쁘게 올려주세요. 송송 썬 쪽파를 뿌려 마무리하고, 취향에 따라 타바스코를 살짝 곁들여도 맛있어요. (팁: 타바스코는 덮밥의 느끼함을 잡아주고 매콤한 맛을 더해줄 거예요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 31%탄수화물 45%

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