바삭 쫄깃 오징어 파전

한식비오는날술안주간식가성비

요리 소개

비 오는 날이 생각나는 음식 1순위, 바로 오징어 파전이랍니다! 바삭하고 고소한 전 속에 쫄깃한 오징어와 향긋한 파가 어우러져 환상의 맛을 자랑해요. 막걸리 한 잔과 함께라면 그 어떤 근심도 잊게 해줄 거예요. 온 가족이 함께 모여 따뜻한 전을 나눠 먹으며 행복한 시간을 보내보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 부추나 대파를 사용해도 좋고, 오징어와 함께 새우나 조갯살을 넣으면 해물 파전으로 즐길 수 있어요.

재료

주재료

오징어해산물구매
1/2마리 (약 100g)
쪽파채소구매
100g
부침가루곡물구매
1컵 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

기타구매
1컵 (약 200ml)
계란기타구매
1개
식용유기타구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 깨끗이 손질하여 얇게 채 썰어 준비합니다. 쪽파는 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썰어주세요. (팁: 오징어는 질기지 않도록 너무 두껍지 않게 썰어주는 것이 좋아요.)

2

2. 볼에 부침가루와 물을 넣고 덩어리 없이 잘 섞어 반죽을 만듭니다. 여기에 계란을 풀어 넣고 다시 한번 잘 섞어주세요. (팁: 반죽은 너무 묽지도 되직하지도 않게 농도를 조절해야 바삭한 전을 부칠 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 국자 떠서 얇게 펼칩니다. 그 위에 쪽파와 오징어를 보기 좋게 올리고, 약불에서 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 전을 부칠 때는 중약불에서 충분히 익혀야 속까지 잘 익고 겉은 바삭해져요.)

4

4. 한쪽 면이 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대편도 마저 익혀줍니다. 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 초간장을 만들어 함께 곁들이세요. (팁: 초간장에 다진 양파를 약간 넣으면 더욱 풍미가 좋아진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

495 kcal
17g
단백질
29g
지방
44g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 53%탄수화물 36%

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