쫄깃한 식감! 낙지 숙회와 초고추장

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요리 소개

싱싱한 낙지를 살짝 데쳐 쫄깃한 식감을 살린 낙지 숙회예요. 매콤새콤한 초고추장에 찍어 먹으면 바다 내음 가득한 낙지의 참맛을 제대로 느낄 수 있답니다. 복잡한 조리 과정 없이 신선한 낙지 본연의 맛을 즐기고 싶을 때 최고의 선택이에요.

15
2인분

대체 재료 안내

낙지 대신 주꾸미, 문어, 오징어 등 다른 연체류로도 숙회를 만들 수 있어요. 초고추장이 없다면 간장, 식초, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름을 섞어 만들 수 있어요.

재료

주재료

낙지해산물구매
2마리 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

굵은 소금양념구매
2큰술
밀가루곡물구매
2큰술
얼음물기타구매
넉넉히
초고추장양념구매
적당량
오이 (곁들임)채소구매
1/4개
당근 (곁들임)채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 낙지는 머리를 뒤집어 내장을 제거하고, 밀가루와 굵은 소금을 넣고 바락바락 주물러 빨판의 이물질을 깨끗이 씻어낸 후 흐르는 물에 헹궈주세요. (팁: 낙지 손질 시 밀가루나 소금을 사용하면 미끈거림과 잡내를 효과적으로 제거할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓으면 손질한 낙지를 넣고 약 30초에서 1분 정도만 살짝 데쳐주세요. (팁: 낙지는 너무 오래 데치면 질겨지니, 다리가 예쁘게 오그라들고 색이 변하면 바로 건져내야 해요.)

3

3. 데친 낙지는 즉시 준비해둔 얼음물에 넣어 식혀주세요. 이렇게 하면 낙지의 쫄깃한 식감을 더욱 살릴 수 있답니다. (팁: 찬물에 담그는 과정은 낙지의 잔열로 더 익는 것을 방지하고, 탱글탱글한 식감을 만드는 비법이에요.)

4

4. 차가워진 낙지는 물기를 완전히 빼고 먹기 좋은 크기로 잘라 접시에 예쁘게 담아주세요. (팁: 낙지를 얇게 썰면 초고추장과 함께 먹기 더욱 좋답니다.)

5

5. 오이와 당근은 채 썰어 곁들이고, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. (팁: 취향에 따라 레몬 슬라이스나 깻잎을 함께 플레이팅해도 좋아요.)

6

6. 준비된 초고추장과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 초고추장에 다진 마늘이나 청양고추를 약간 넣으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
28g
단백질
5g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 45%지방 18%탄수화물 32%

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