탱글탱글한 두부가 매콤달콤한 양념에 푹 배어들어 밥도둑이 따로 없는 두부조림이에요. 한국인의 밥상에 자주 오르는 대표적인 밑반찬으로, 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 그야말로 꿀맛이랍니다. 영양 가득한 두부로 건강과 맛을 한 번에 잡을 수 있고, 조리법도 간단해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있어요. 오늘 저녁 식탁을 푸짐하게 채워줄 두부조림 어떠세요?
고춧가루 대신 순한 파프리카 가루를 사용하면 아이들도 함께 먹을 수 있는 부드러운 맛이 돼요. 청양고추 대신 꽈리고추를 넣으면 은은한 매콤함과 풍미를 더할 수 있습니다. 설탕 대신 조청이나 올리고당을 사용해도 좋아요.
1. 두부는 키친타월로 물기를 충분히 제거한 후, 1.5cm 두께로 먹기 좋게 썰어 준비해주세요. (팁: 두부의 물기를 잘 제거해야 구웠을 때 단단하고 양념이 잘 배어들어요.)
2. 간장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 들기름(또는 참기름), 물(또는 채소 육수)을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 냅니다.)
3. 팬에 식용유를 두르고 중불로 달궈진 팬에 썰어둔 두부를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 두부를 미리 구우면 조릴 때 부서지지 않고 더 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요.)
4. 대파와 청양고추는 어슷썰고, 양파는 얇게 채 썰어 구운 두부 위에 골고루 올려주세요. 그 위에 만들어 둔 양념장을 부어줍니다. (팁: 채소를 먼저 올리면 두부에 양념이 더 고르게 배어들어요.)
5. 중약불에서 양념장이 자작해질 때까지 끓여 조려주세요. 중간중간 국물을 두부에 끼얹어가며 조리면 양념이 더 잘 스며들어요. (팁: 두부가 부서지지 않도록 너무 자주 뒤적이지 말고, 국물이 졸아드는 것을 확인하며 조리세요.)
6. 국물이 거의 졸아들고 두부에 양념이 충분히 배어들면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 통깨는 고소함을 더해주니 아낌없이 뿌려주세요.)
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