알리오 올리오 봉골레 파스타

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요리 소개

이탈리아의 맛과 향을 집에서 즐길 수 있는 알리오 올리오 봉골레 파스타예요. 신선한 바지락의 감칠맛과 마늘, 올리브 오일의 조화가 일품이랍니다. 간단해 보이지만 깊은 맛으로 모두를 놀라게 할 수 있는 근사한 요리예요. 와인 한 잔 곁들이면 분위기 있는 저녁 식사를 완성할 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

화이트 와인 대신 청주나 소주를 사용해도 좋아요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추로 매콤함을 더할 수 있어요. 파슬리 대신 쪽파나 부추를 다져 올려도 향긋해요.

재료

주재료

바지락해산물구매
400g
스파게티면곡물구매
160g

부재료 (양념/소스)

올리브유유지류구매
4큰술
마늘채소구매
6쪽
페페론치노양념구매
3-4개
화이트 와인주류구매
100ml
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바지락은 소금물에 담가 해감한 후 깨끗이 헹궈 준비합니다. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. 스파게티면은 끓는 소금물에 삶아 꼬들꼬들하게 익힌 후 면수 1컵을 남겨둡니다. (팁: 면은 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 정도 덜 삶아야 볶을 때 최적의 식감이 된답니다.)

2

2. 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내줍니다. 마늘이 타지 않도록 주의하세요. (팁: 마늘은 센 불에서 볶으면 쉽게 타니, 약불에서 은은하게 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 향이 올라오면 해감한 바지락을 넣고 화이트 와인을 부어 강불에서 끓여주세요. 바지락이 입을 벌리기 시작하면 소금, 후추로 간을 합니다. (팁: 화이트 와인 대신 맛술이나 소주를 사용해도 좋아요. 알코올을 날려 보내야 잡내가 사라진답니다.)

4

4. 삶은 스파게티면과 면수 1/2컵을 팬에 넣고 소스와 함께 잘 섞어가며 볶아주세요. 필요하면 남은 면수를 조금 더 추가해 농도를 맞춰줍니다. 마지막으로 다진 파슬리를 뿌려 완성합니다. (팁: 면수를 활용하면 소스의 농도를 맞추고 면에 간을 배게 하는 데 도움이 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
22g
단백질
30g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 46%탄수화물 44%

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