간단하지만 맛있는! 마늘향 가득 알리오 올리오

양식파스타간단한와인안주

요리 소개

이탈리아의 대표적인 오일 파스타, 알리오 올리오는 마늘과 올리브유의 풍미가 예술인 요리예요. 복잡해 보이지만 몇 가지 재료로 집에서도 근사한 레스토랑 맛을 낼 수 있답니다. 특히 후추를 듬뿍 뿌리면 마늘의 매콤한 향과 어우러져 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 와인과 함께 분위기 있게 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추나 건고추를 사용해도 좋고, 파슬리가 없다면 생략하거나 다른 허브로 대체해도 무방해요. 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성한 알리오 올리오를 만들 수 있어요.

재료

주재료

스파게티면면류구매
160g
마늘채소구매
8쪽

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
4~5개
올리브유유지류구매
4큰술
파슬리 (다진 것)향신료구매
1작은술
소금양념구매
적당량
후추양념구매
넉넉히
면수기타구매
1/2컵

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 덜 삶아주세요. 면수는 1/2컵 정도 남겨두세요. (팁: 면수에 소금을 넣으면 면에 기본 간이 배어 맛있는 파스타를 만들 수 있어요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부수거나 통째로 준비해 주세요. (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 탈 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

3

3. 깊은 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내세요. (팁: 마늘은 약불에서 충분히 볶아야 타지 않고 깊은 향을 낼 수 있어요.)

4

4. 마늘이 노릇해지면 삶아둔 면과 면수를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면수를 넣으면 소스가 촉촉해지고 면에 양념이 잘 흡수돼요.)

5

5. 소금으로 간을 맞추고, 후추를 넉넉하게 뿌려준 뒤 파슬리를 넣어 골고루 섞으면 완성이에요. (팁: 간을 맞출 때는 면수의 짠맛을 고려해 소금을 조절해 주세요.)

6

6. 접시에 예쁘게 담아내고 기호에 따라 후추를 더 뿌려주세요. (팁: 파르미지아노 치즈를 갈아 올리면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
12g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 43%탄수화물 43%

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