매콤 깻잎 제육볶음

한식매콤한맛밥반찬술안주

요리 소개

한국인의 밥도둑, 제육볶음에 향긋한 깻잎을 듬뿍 넣어 더욱 풍미 깊어진 요리예요. 매콤달콤한 양념에 볶아낸 돼지고기와 아삭한 채소, 그리고 깻잎 향이 환상의 조화를 이룬답니다. 깻잎이 고기의 잡내를 잡아주고 개운함을 더해주어 물리지 않고 맛있게 즐길 수 있어요. 밥 위에 얹어 덮밥으로 먹어도 정말 맛있어요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살이나 오징어를 사용해도 맛있어요. 깻잎이 부족하면 상추나 양배추를 추가해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g
깻잎채소구매
20장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택 사항)
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술 (생략 가능)
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 큼직하게 썰어주세요. (팁: 깻잎은 너무 잘게 썰지 않아야 향이 살아있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 볼에 양념 재료 (고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름, 후추)를 모두 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 잘 배어들어요.)

4

4. 돼지고기에 ③의 양념장을 넣고 조물조물 버무려 15분 이상 재워둡니다. (팁: 고기를 충분히 재워야 양념 맛이 깊게 배어들어요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 돼지고기를 넣고 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

6

6. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익으면 마지막으로 썰어둔 깻잎을 넣고 센 불에서 빠르게 한 번 더 볶아 마무리해요. (팁: 깻잎은 마지막에 넣어야 향과 식감이 살아있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 57%탄수화물 22%

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