간단 명료, 토마토 파스타 (Pomodoro Pasta)

이탈리안면요리간단한가성비

요리 소개

상큼한 토마토의 맛이 살아있는 클래식한 파스타예요. 신선한 토마토와 마늘, 올리브 오일만 있다면 뚝딱 만들 수 있답니다. 복잡한 재료 없이도 깊은 맛을 내서 평일 저녁이나 가벼운 주말 식사로 정말 좋아요. 특히 바질을 곁들이면 향긋함이 배가 되어 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

신선한 바질이 없다면 건조 바질이나 파슬리 가루로 대체할 수 있어요. 채식주의자라면 파마산 치즈 대신 뉴트리셔널 이스트를 사용해 비슷한 풍미를 낼 수 있습니다.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
토마토채소구매
400g (2개)
마늘채소구매
4쪽

부재료 (양념/소스)

엑스트라 버진 올리브유양념구매
4큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
바질채소구매
4-5잎 (또는 건조 바질 1/2작은술)
파마산 치즈유제품구매
약간
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 토마토는 꼭지를 제거하고 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 준비해 주세요. 마늘은 편 썰어줍니다. (팁: 토마토 껍질을 벗기면 소스의 부드러움이 훨씬 좋아져요. 껍질 벗기기 전 십자 칼집을 내면 더 쉽게 벗길 수 있습니다.)

2

2. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1/2큰술(분량 외)을 넣은 후 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면수는 파스타 소스의 농도를 조절하고 감칠맛을 더하는 중요한 재료이니 꼭 남겨두세요!)

3

3. 깊은 팬에 올리브유를 두르고 편 썰어둔 마늘을 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내줍니다. 마늘이 타지 않도록 주의하세요. (팁: 마늘은 센 불에서 쉽게 타니 약불에서 은은하게 볶아 깊은 향을 뽑아내는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 나면 썰어둔 토마토와 설탕 1/2작은술, 소금, 후추를 넣고 중불에서 토마토가 으깨지도록 5-7분간 볶아 소스를 만듭니다. (팁: 설탕은 토마토의 신맛을 중화시켜 소스의 맛을 더욱 균형 있게 만들어 줘요. 맛을 보며 가감하세요.)

5

5. 삶아둔 스파게티면과 면수 1/2컵, 찢어둔 바질 잎 (또는 건조 바질)을 소스에 넣고 면에 소스가 잘 배이도록 1-2분간 더 볶아줍니다. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. (팁: 면과 소스를 함께 볶으면 면에 소스 맛이 깊게 스며들어 더욱 맛있어져요.)

6

6. 접시에 담고 기호에 따라 신선한 바질 잎과 파마산 치즈를 뿌려 마무리합니다. 기호에 따라 엑스트라 버진 올리브유를 살짝 둘러도 좋아요. (팁: 파마산 치즈는 먹기 직전에 갈아 뿌리면 풍미가 더 살아난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
18g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 34%탄수화물 54%

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