야식으로 딱! 심플한 알리오 올리오

야식이탈리안파스타가성비

요리 소개

올리브유와 마늘의 환상적인 조합으로 탄생한 이탈리아 대표 파스타예요. 별다른 재료 없이도 깊고 고소한 풍미를 자랑해서 야식으로 정말 훌륭하답니다. 매콤한 페페론치노가 들어가 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있어요. 간단하면서도 고급스러운 맛이라 갑자기 파스타가 당길 때, 집에서 분위기 내고 싶을 때 딱이랍니다! 오늘 밤, 와인 한 잔과 함께 즐겨보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 씨를 제거하고 사용해도 좋아요. 파슬리 대신 이탈리안 파슬리나 쪽파 송송 썰어 올려도 색감과 향을 더할 수 있답니다. 채식주의자라면 베이컨 등 다른 토핑 없이 기본 레시피로 즐기세요.

재료

주재료

스파게티면곡물/면류구매
160g
마늘채소구매
10쪽

부재료 (양념/소스)

올리브유기름/오일구매
50ml
페페론치노향신료구매
4개
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소/향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 끓는 소금물에 스파게티면을 넣고 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 200ml 정도 남겨두세요. (팁: 면을 너무 오래 삶으면 나중에 소스와 함께 볶을 때 불어버려 맛이 없어져요. 알 단테(al dente) 상태로 삶는 것이 중요해요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부수거나 씨를 제거하고 썰어 준비해요. (더 매운 맛을 원하면 씨를 남겨두세요.) (팁: 마늘은 얇게 썰어야 올리브유에 향이 잘 우러나고 빨리 익어요. 페페론치노는 손으로 부수면 편해요.)

3

3. 프라이팬에 올리브유 50ml를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 인내심을 가지고 볶는 것이 중요해요! 마늘이 타면 쓴맛이 나고 요리의 풍미를 해칠 수 있답니다.)

4

4. 삶은 스파게티면과 남겨둔 면수 100ml를 팬에 넣고 센 불에서 빠르게 볶아요. 이때 소금 1/2작은술과 후추 약간으로 간을 맞춰주세요. (팁: 면수가 소스와 잘 섞여 유화 작용을 일으키도록 센 불에서 빠르게 저어가며 볶아주세요. 면수에 이미 소금 간이 되어있으니 추가 간은 조절해주세요.)

5

5. 면수를 조금씩 추가해가며 면이 소스를 흡수하고 농도가 걸쭉해질 때까지 볶아주세요. (총 면수 200ml 중 남은 100ml 활용) (팁: 면수의 양은 면의 상태와 소스의 농도를 보면서 조절해주세요. 너무 뻑뻑하면 더 넣고, 너무 묽으면 좀 더 볶아 수분을 날려주세요.)

6

6. 접시에 담고 기호에 따라 다진 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있답니다. 취향에 따라 파마산 치즈를 살짝 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

487 kcal
12g
단백질
23g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 43%탄수화물 49%

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