담백하고 향긋한 오징어 맑은탕

한식담백한해장온가족시원한

요리 소개

오징어 본연의 시원하고 담백한 맛을 그대로 느낄 수 있는 오징어 맑은탕이에요. 복잡한 양념 없이 최소한의 재료로 깊고 깔끔한 국물 맛을 낸답니다. 해산물의 시원함이 우러나와 속이 편안하고, 과음한 다음 날 해장으로도 최고죠. 끓이는 내내 향긋한 냄새가 침샘을 자극할 거예요. 오늘 저녁, 건강하고 시원한 오징어 맑은탕으로 몸과 마음을 달래보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

오징어 외에 바지락이나 새우를 함께 넣어 끓여도 맛있어요. 청양고추를 빼면 아이들도 먹을 수 있는 순한 맛이 돼요.

재료

주재료

오징어해산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

채소구매
150g
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
멸치 다시마 육수육수구매
4컵 (800ml)

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 뒤, 몸통은 링 모양으로 썰고 다리도 적당한 크기로 잘라 준비해 주세요. 무는 나박 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 송송 썰어요. (팁: 오징어는 껍질째 끓이면 더 시원한 국물 맛을 낼 수 있어요. 취향에 따라 선택해 주세요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 나박 썰기한 무를 넣어 무가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 무를 먼저 익혀야 시원한 맛이 우러나오고 식감도 좋아요.)

3

3. 무가 투명해지면 오징어와 다진 마늘을 넣고 한소끔 끓여주세요. 오징어는 너무 오래 끓이면 질겨지니 주의해요. (팁: 오징어는 국물이 끓기 시작한 후 2-3분 이내로만 끓여주세요.)

4

4. 오징어가 익으면 국간장으로 간을 하고, 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 후추를 살짝 뿌려주면 좋아요. (팁: 국간장 대신 새우젓으로 간을 해도 시원한 감칠맛을 더할 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 송송 썬 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한 번 더 끓여 향을 더해 마무리해요. (팁: 고추는 마지막에 넣어야 칼칼한 맛과 신선한 향을 살릴 수 있어요.)

6

6. 따뜻한 밥과 함께 곁들여 드시면 완성이에요! 시원하고 담백한 맛을 즐겨보세요. (팁: 취향에 따라 쑥갓이나 미나리를 살짝 넣어 향긋함을 더해도 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

230 kcal
28g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 49%지방 20%탄수화물 26%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!