간단 치즈 퀘사디아 with 사워크림

멕시칸간단한요리브런치아이간식

요리 소개

노릇하게 구워진 또띠아 사이에 고소한 치즈가 듬뿍! 간단하지만 맛은 최고인 치즈 퀘사디아예요. 여기에 새콤한 사워크림을 곁들이면 맛의 밸런스가 완벽해진답니다. 바쁜 아침 식사나 간식, 혹은 간단한 맥주 안주로도 손색이 없어요. 재료 준비도 간단하고 조리 시간도 짧아서 언제든 부담 없이 즐길 수 있는 매력적인 메뉴예요.

15
2인분

대체 재료 안내

양파와 피망 외에 볶은 버섯, 통조림 옥수수, 잘게 찢은 닭고기 등을 추가해도 맛있어요. 치즈는 취향에 따라 다른 종류의 치즈를 섞어 사용하셔도 된답니다.

재료

주재료

밀 또띠아곡물구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
100g
체다 치즈유제품구매
50g
사워크림유제품구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망 (초록)채소구매
1/4개
올리브 오일양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 피망은 잘게 다져주세요. 모짜렐라 치즈와 체다 치즈는 잘게 썰거나 갈아서 준비해요. (팁: 치즈는 섞어서 사용하면 풍미가 더 풍부해져요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 살짝 두르고 다진 양파와 피망을 부드러워질 때까지 볶다가 소금, 후추로 간해주세요. (팁: 채소를 미리 볶아 넣으면 퀘사디아가 더 맛있어진답니다.)

3

3. 깨끗한 팬에 또띠아 한 장을 올리고 그 위에 볶은 채소와 모짜렐라 치즈, 체다 치즈를 반만 채워주세요. 다른 또띠아 한 장을 덮고 약불에서 구워요. (팁: 치즈를 또띠아 끝까지 채우면 구울 때 흘러나오니 적당량을 채워주세요.)

4

4. 밑면이 노릇하게 익고 치즈가 녹기 시작하면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주세요. (팁: 너무 센 불에 구우면 또띠아가 탈 수 있으니 약불에서 서서히 구워주세요.)

5

5. 구워진 퀘사디아를 꺼내 4등분으로 자르고, 사워크림을 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 살사 소스나 과카몰리를 함께 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
18g
단백질
25g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 56%탄수화물 28%

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