크리미 치킨 엔칠라다

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요리 소개

멕시코 요리의 대표 주자 중 하나인 엔칠라다는 부드러운 닭고기 속을 채운 또띠아를 크리미한 소스에 듬뿍 적셔 오븐에 구워내는 요리예요. 고소하고 살짝 매콤한 소스와 쭉 늘어나는 치즈의 조화가 환상적이랍니다. 특별한 날이나 가족 파티 요리로 준비하면 모두가 좋아할 거예요. 따뜻하게 데워 먹으면 더욱 맛있고, 맥주 안주로도 손색이 없답니다!

50
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 다진 소고기나 돼지고기를 사용해도 좋아요. 또띠아는 밀 또띠아도 괜찮지만, 옥수수 또띠아가 좀 더 멕시코 본연의 맛을 낸답니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
250g
옥수수 또띠아곡물구매
6장
체다 치즈 (갈은 것)유제품구매
150g
사워크림유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
치킨 스톡육류구매
200ml
밀가루곡물구매
1큰술
버터유제품구매
1큰술
할라피뇨 (다진 것)채소구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1작은술
쿠민 파우더양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 삶거나 구워서 잘게 찢어주세요. 양파와 마늘은 다지고, 할라피뇨도 다져 준비해주세요. (팁: 닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더욱 부드럽고 촉촉해요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 양파, 마늘을 볶다가 닭고기와 할라피뇨, 칠리 파우더, 쿠민 파우더, 소금, 후추를 넣고 함께 볶아 속 재료를 만들어주세요. (팁: 속 재료에 스위트콘이나 블랙빈을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

3

3. 다른 냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣어 루를 만들다가 치킨 스톡을 조금씩 넣어가며 부드러운 크림 소스를 만들어주세요. (팁: 루를 만들 때 약불에서 천천히 저어가며 타지 않게 주의해주세요.)

4

4. 소스에 사워크림 50g과 치즈 50g을 넣고 잘 섞어 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 이 소스의 1/3은 나중에 엔칠라다 위에 뿌릴 거예요. (팁: 사워크림을 넣을 때는 불을 끄고 잔열로 섞어야 분리되지 않아요.)

5

5. 또띠아에 닭고기 속 재료를 넣고 돌돌 말아 오븐 용기에 빈틈없이 채워주세요. 그 위에 남겨두었던 크림 소스를 듬뿍 뿌려주세요. (팁: 또띠아는 전자레인지에 살짝 데우면 더 부드러워져서 말기 쉬워요.)

6

6. 남은 치즈를 위에 골고루 뿌리고, 180도로 예열된 오븐에 20-25분간 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 구워주세요. (팁: 치즈가 너무 빨리 타면 위에 알루미늄 포일을 살짝 덮어주세요.)

7

7. 오븐에서 꺼내어 남은 사워크림을 조금씩 올리고 고수나 파슬리로 장식하여 따뜻하게 즐겨주세요. (팁: 아보카도 슬라이스나 살사 소스를 곁들이면 더욱 완벽한 멕시코 요리가 완성돼요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 65%탄수화물 19%

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