부드럽고 든든한 떡찜

한식찜요리든든한손님대접

요리 소개

간장 양념에 푹 졸여 부드러운 떡찜은 남녀노소 누구나 좋아하는 한식 별미예요. 쫄깃한 떡에 소고기와 채소가 어우러져 영양까지 챙길 수 있답니다. 찜 요리라 시간을 들여 정성껏 만들면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. 손님 초대 요리나 가족 특식으로 준비해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭고기를 사용해도 좋고, 표고버섯 대신 다른 버섯을 활용해도 맛있어요.

재료

주재료

떡볶이 떡 (쌀떡)곡물구매
300g
소고기 (찜갈비/불고기용)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/2개
표고버섯채소구매
2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
액체구매
300ml

조리 순서

1

1. 떡은 찬물에 불리고, 소고기는 한입 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. (팁: 소고기는 불고기용이나 국거리용을 사용해도 좋아요.)

2

2. 당근, 양파, 표고버섯, 대파는 먹기 좋게 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 익으면 크기가 줄어드니 약간 크게 썰어주세요.)

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추를 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 생강즙을 약간 추가해도 좋아요.)

4

4. 냄비에 소고기를 넣고 양념장 절반을 넣어 조물조물 버무려 볶아주세요. (팁: 소고기가 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요.)

5

5. 고기가 익으면 당근, 양파, 표고버섯을 넣고 남은 양념장과 물을 붓고 끓여주세요. (팁: 채소가 반쯤 익을 때까지 끓여주세요.)

6

6. 떡과 대파를 넣고 국물이 자작해질 때까지 졸여주세요. 떡이 부드러워지면 완성이에요. (팁: 중간중간 떡이 눌어붙지 않도록 저어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
15g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 25%탄수화물 51%

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