알싸한 마늘 향 가득! 알리오 올리오 파스타

양식이탈리아간단한혼밥

요리 소개

알리오 올리오 파스타는 마늘과 올리브 오일, 페페론치노의 조합이 만들어내는 이탈리아의 가장 기본적이면서도 매력적인 파스타예요. 단순하지만 재료 본연의 맛이 살아있어 한 번 맛보면 그 깔끔함에 반하게 될 거예요. 와인 한 잔 곁들이기 좋은 근사한 저녁 식사나, 가볍게 한 끼 해결하고 싶을 때 완벽한 선택이랍니다. 최소한의 재료로 최고의 맛을 내는 마법 같은 파스타에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 씨를 빼고 잘게 썰어 사용해도 좋아요. 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
200g
마늘채소구매
6~8쪽

부재료 (양념/소스)

페페론치노양념구매
3~4개
올리브 오일양념구매
5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해요. 끓는 물에 소금을 1큰술 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1~2분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넉넉히 넣어야 면에 간이 배어 맛있어져요. 면수는 소스 농도와 맛을 조절하는 데 아주 중요하니 꼭 남겨두세요.)

2

2. 프라이팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 약불에서 천천히 볶아주세요. 마늘이 노릇해지고 향이 충분히 올라올 때까지 볶는 것이 중요해요. (팁: 마늘은 약불에서 타지 않게 노릇하게 볶아야 고소한 향이 올리브 오일에 충분히 배어들어요. 너무 센 불에서 볶으면 금방 탈 수 있으니 주의하세요.)

3

3. 마늘 향이 충분히 올라오면 삶아둔 면과 면수 50ml 정도를 팬에 넣고 재빨리 볶아주세요. 면이 오일과 면수를 흡수하며 유화되도록 잘 섞어가며 볶아요. (팁: 면수를 넣으면 소스가 면에 잘 코팅되고 맛이 부드러워져요. 면수가 너무 적으면 뻑뻑해질 수 있으니 조절해가며 넣어주세요.)

4

4. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 기호에 따라 추가적인 페페론치노나 다진 파슬리를 넣어도 좋아요. (팁: 면을 삶을 때 이미 소금 간이 되어 있으니, 추가 간은 맛을 보면서 조금씩 더해주는 것이 좋아요.)

5

5. 완성된 알리오 올리오를 접시에 담고, 다진 파슬리를 뿌려 장식해 주세요. 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다. (팁: 신선한 파슬리나 바질 잎을 올려주면 색감과 향긋함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
10g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 47%탄수화물 42%

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