든든한 배추 돼지고기찜

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요리 소개

배추 돼지고기찜은 부드러운 배추와 촉촉한 돼지고기가 어우러져 깊은 맛을 내는 건강하고 든든한 찜 요리예요. 푹 익은 배추의 달큰함과 고기의 고소함이 만나 환상의 조화를 이룬답니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 훌륭해서 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 만들기는 간단하지만 맛은 최고인 배추 돼지고기찜에 도전해 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 고춧가루 양을 조절하여 맵지 않게 만들 수도 있답니다.

재료

주재료

배추채소구매
1/2포기
돼지고기 목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
국간장양념구매
2큰술
액젓양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
생강즙양념구매
1작은술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
액체구매
1컵

조리 순서

1

1. 배추는 깨끗이 씻어 한입 크기로 썰고, 돼지고기 목살은 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 지방이 적당히 있는 목살이나 앞다리살을 사용하면 좋아요.)

2

2. 볼에 국간장, 액젓, 다진 마늘, 생강즙, 설탕, 고춧가루, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 냄비 바닥에 배추 절반을 깔고, 그 위에 돼지고기를 올린 후, 양념장을 절반 정도 뿌려 주세요. 다시 남은 배추와 돼지고기, 양파를 올리고 남은 양념장을 뿌려 주세요. (팁: 재료를 층층이 쌓아주면 양념이 고루 배고 재료들이 잘 익는답니다.)

4

4. 물을 1컵 붓고 뚜껑을 덮어 중약불에서 30분 정도 푹 끓여 주세요. 중간에 한 번 뒤적여 양념이 고루 배도록 해주세요. (팁: 물이 너무 졸아들지 않도록 중간중간 확인하고, 필요하면 물을 조금 더 추가해 주세요.)

5

5. 돼지고기가 부드럽게 익고 배추가 숨이 죽으면 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리해 주세요. 따뜻하게 그릇에 담아 즐겨 주세요. (팁: 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 17%

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