초간단 10분 돼지갈비 볶음

10분 요리한식가성비빠른 저녁고기반찬

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 빠르게 볶아낸 돼지갈비 볶음이에요. 복잡한 과정 없이 단 10분 만에 근사한 메인 요리를 뚝딱 만들 수 있답니다. 고기가 얇아서 양념이 쏙 배어들어 밥반찬으로도 술안주로도 최고예요. 바쁜 날, 제대로 된 한식을 먹고 싶을 때 강력 추천하는 레시피이니 꼭 한번 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 돼지 목살이나 앞다리살을 얇게 썰어 사용해도 좋아요. 버섯이나 당근을 얇게 채 썰어 함께 볶으면 영양과 색감을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

돼지갈비 (얇게 썬 것)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술 (미림)양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 키친타월로 핏물을 제거한 후, 한 입 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 잘 배어요.)

2

2. 볼에 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 저어주면 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지갈비를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파를 넣고 함께 볶습니다. (팁: 고기가 팬에 달라붙지 않도록 중간중간 저어주세요.)

4

4. 고기가 거의 익고 양파가 투명해지면 만들어 둔 양념장을 넣고 고루 섞어가며 1-2분간 더 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절에 주의하고, 빠르게 볶아내세요.)

5

5. 마지막으로 대파를 넣고 살짝 숨이 죽을 정도로만 볶은 후 불을 끄고, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 대파는 너무 오래 볶으면 식감이 물러지니 마지막에 살짝만 볶아주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
32g
단백질
25g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 54%탄수화물 17%

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