가성비 10분 소고기 찹스테이크

10분 요리소고기 요리가성비간편식

요리 소개

냉장고에 소고기 등심이 있다면 10분 만에 뚝딱 만들 수 있는 근사한 찹스테이크예요! 부드러운 소고기와 아삭한 채소의 조화가 일품이랍니다. 달콤 짭짤한 특제 소스가 입맛을 돋우어 밥반찬은 물론, 와인 안주로도 손색없어요. 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때나, 손님맞이 상차림에 올려도 칭찬받을 만한 요리이니 꼭 한번 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

파프리카 대신 피망이나 브로콜리를 사용해도 좋고, 새송이버섯 대신 양송이버섯이나 느타리버섯을 활용해도 맛있는 찹스테이크를 만들 수 있어요. 소고기 등심이 없다면 돼지고기 목살이나 안심으로도 대체 가능합니다.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강)채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1/2큰술
버터양념구매
1/2큰술
올리브유양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
케첩소스구매
2큰술
굴소스소스구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 한 입 크기로 썰어주세요. 양파, 파프리카, 새송이버섯도 소고기와 비슷한 크기로 썰어 준비합니다. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내 없이 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 작은 볼에 간장, 케첩, 굴소스, 설탕, 물, 후추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 찹스테이크 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스를 미리 만들어 두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 강불로 달군 후, 썰어둔 소고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 빠르게 볶아줍니다. 이때 소금, 후추로 살짝 밑간을 해줘도 좋아요. 고기는 너무 오래 익히지 않아야 질기지 않아요. (팁: 센 불에 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 고기가 부드러워요.)

4

4. 볶은 소고기는 잠시 접시에 덜어두고, 팬에 버터와 다진 마늘을 넣고 향이 올라오면 썰어둔 양파, 파프리카, 새송이버섯을 넣고 1-2분간 센 불에서 아삭하게 볶아줍니다. (팁: 채소는 너무 익히지 않고 살짝 아삭한 식감이 살아있게 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 적당히 익으면 덜어두었던 소고기를 다시 넣고, 만들어둔 찹스테이크 소스를 부어 모든 재료에 소스가 골고루 잘 어우러지도록 빠르게 볶아줍니다. 소스가 졸아들고 윤기가 돌면 불을 끄고 그릇에 담아 완성합니다. (팁: 소스를 넣고는 센 불에서 빠르게 볶아 소스가 재료에 잘 스며들도록 해주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

470 kcal
38g
단백질
30g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 57%탄수화물 13%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!