닭간장조림

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념이 닭고기에 쏙 배어들어 밥반찬으로 최고인 닭간장조림이에요. 닭다리살을 사용해 부드럽고 쫄깃한 식감을 즐길 수 있고, 아이들도 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기 좋답니다. 채소를 곁들여 영양 균형까지 맞춘 닭간장조림으로 푸짐한 식탁을 꾸며보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭봉이나 닭날개를 사용해도 맛있어요. 감자나 표고버섯, 건고추 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리살(정육)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
꽈리고추채소구매
5개
간장양념구매
4큰술
미림양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
물엿(또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
0.5작은술
액체류구매
200ml
참기름양념구매
0.5큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 물기를 제거하고, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파, 당근은 큼지막하게 썰고 꽈리고추는 포크로 구멍을 뚫거나 반으로 잘라 준비해요. (팁: 닭고기 물기를 제거해야 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 냄비나 깊은 팬에 간장, 미림, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 생강가루, 물을 넣고 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 미림은 닭고기의 잡내를 제거하고 양념에 깊은 풍미와 윤기를 더해준답니다.)

3

3. 양념장이 끓기 시작하면 밑간한 닭고기를 넣고 센 불에서 끓여주세요. 닭고기가 익어가면서 거품이 생기면 걷어내 깔끔하게 조리해요. (팁: 센 불에서 빠르게 끓여야 닭고기가 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 닭고기가 어느 정도 익으면 양파와 당근을 넣고 중약불로 줄여 양념이 반 정도 졸아들 때까지 조려주세요. (팁: 중간중간 닭고기와 채소에 양념을 끼얹어가며 조리면 더욱 맛있게 양념이 배어요.)

5

5. 국물이 자작해지고 닭고기가 완전히 익으면 꽈리고추를 넣고 5분 정도 더 조려주세요. 꽈리고추는 너무 오래 조리면 물러지니 마지막에 넣어주는 것이 좋아요. (팁: 꽈리고추를 넣으면 향긋한 풍미와 함께 느끼함을 잡아준답니다.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 닭간장조림 완성이에요. (팁: 따끈한 밥 위에 조림 국물과 함께 얹어 덮밥처럼 즐겨보세요!)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
38g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 24%

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