깻잎 향 가득! 초간단 깻잎무침

한식10분 요리밑반찬향긋한가성비

요리 소개

깻잎의 향긋함이 입맛을 돋우는 초간단 밑반찬이에요. 복잡한 과정 없이 10분 만에 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 고기와 함께 쌈 채소처럼 곁들이거나, 뜨거운 밥에 쓱쓱 비벼 먹어도 정말 맛있어요. 건강하고 향긋한 한 끼를 원할 때 꼭 한번 만들어보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 단맛 조절은 기호에 따라 해주세요. 대파가 없다면 쪽파나 부추를 잘게 썰어 대체할 수 있으며, 향긋함을 더하는 데 도움이 됩니다.

재료

주재료

깻잎채소구매
40장

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
송송 썬 대파 (흰 부분)채소구매
1큰술

조리 순서

1

1. 깻잎은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고, 꼭지를 짧게 잘라 준비합니다. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 양념이 겉돌지 않고 깻잎에 잘 배어들어요!)

2

2. 큰 볼에 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 통깨, 송송 썬 대파를 모두 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용하면 더욱 부드러운 단맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 양념장을 만든 볼에 손질한 깻잎을 넣고, 깻잎이 찢어지지 않도록 손으로 조물조물 부드럽게 무쳐줍니다. 양념이 깻잎 전체에 고루 묻도록 해주세요. (팁: 깻잎이 너무 크다면 미리 반으로 잘라 무쳐도 좋아요. 양념이 더 잘 배어들고 먹기 편하답니다.)

4

4. 양념이 깻잎에 잘 배어들도록 5분 정도 잠시 재워두었다가, 그릇에 예쁘게 담아냅니다. 바로 먹어도 맛있지만, 살짝 재우면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있어요. (팁: 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 고소한 맛과 시각적인 효과를 더할 수 있어요!)

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영양 정보 (1인분)

120 kcal
4g
단백질
9g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 68%탄수화물 33%

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