따뜻하고 든든한, 버섯전골

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요리 소개

다양한 버섯과 신선한 채소들이 어우러져 깊고 시원한 맛을 내는 버섯전골이에요. 얼큰하면서도 깔끔한 국물에 밥을 쓱쓱 비벼 먹으면 속이 든든해진답니다. 추운 날씨나 손님 초대상에도 잘 어울리고, 가족 모두가 맛있게 즐길 수 있는 건강한 메뉴예요. 뜨끈한 국물로 몸을 녹여보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(목살 또는 삼겹살)를 사용해도 좋아요. 채식주의자라면 소고기를 빼고 다시마 육수에 야채 육수를 더해 채소 위주로 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

느타리버섯채소구매
100g
팽이버섯채소구매
1봉 (약 100g)
새송이버섯채소구매
1개
표고버섯채소구매
2개
소고기 (샤브샤브용)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

두부채소구매
1/2모
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청경채채소구매
2포기
멸치 다시마 육수육수구매
600ml
국간장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 버섯과 채소는 먹기 좋게 손질해 주세요. 느타리버섯은 가닥가닥 찢고, 새송이버섯은 편으로 썰고, 표고버섯은 칼집을 내거나 모양대로 썰어 준비해요. 양파와 대파는 채 썰고, 두부는 납작하게 썰어주세요. (팁: 다양한 버섯을 사용하면 식감과 맛이 훨씬 풍부해져요.)

2

2. 전골냄비 바닥에 소고기를 깔고, 그 위에 손질한 버섯, 두부, 양파, 대파, 청경채를 보기 좋게 돌려 담아주세요. (팁: 소고기를 먼저 깔면 육수에 고기 맛이 우러나와 더욱 깊은 맛이 나요.)

3

3. 국간장, 고춧가루, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만들고, 냄비 중앙에 올려주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며들어요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓이기 시작해요. 국물이 끓으면 중약불로 줄이고 소고기와 버섯이 익을 때까지 5-7분 더 끓여주세요. (팁: 육수는 미리 만들어두거나 시판 육수를 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

5

5. 재료가 다 익으면 소금과 후추로 간을 맞춰 마무리해요. 기호에 따라 청양고추를 추가하면 칼칼한 맛을 즐길 수 있답니다. (팁: 간은 마지막에 맞추는 것이 좋아요. 재료에서 우러나는 맛이 달라질 수 있거든요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
12g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 28%탄수화물 47%

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