가성비 최고! 든든한 햄 볶음밥

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요리 소개

냉장고 속 햄만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 만능 한 끼 식사, 햄 볶음밥이에요! 고슬고슬한 밥알에 짭짤한 햄과 부드러운 계란, 아삭한 채소들이 어우러져 완벽한 맛의 조화를 이룬답니다. 바쁜 아침 식사나 간편한 점심, 든든한 야식으로도 손색이 없어요. 간단하지만 깊은 맛을 내는 매력에 한 번 빠지면 헤어나올 수 없을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨, 참치 통조림, 소시지 등을 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 양파, 당근 외에 완두콩, 옥수수 콘, 애호박 등으로 대체 가능하답니다.

재료

주재료

육류가공품구매
100g
곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품/알구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
식용유양념/오일구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
참기름양념/오일구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 햄, 양파, 당근, 대파는 모두 잘게 다지거나 0.5cm 크기로 깍둑썰기해서 준비해주세요. (팁: 재료 크기를 일정하게 하면 볶음밥의 맛과 식감이 더욱 좋아져요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 풀어 스크램블 에그를 만들어요. 계란이 몽글몽글 익으면 접시에 따로 덜어두세요. (팁: 계란은 완전히 익히기보다 살짝 덜 익었을 때 덜어내면 나중에 볶음밥에 섞었을 때 더 부드러워요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 내요. 대파 향이 올라오면 깍둑썰기 한 햄, 양파, 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 파기름을 충분히 내면 볶음밥에 깊은 풍미가 더해져요.)

4

4. 볶아진 채소에 밥 2공기를 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 고슬고슬하게 볶아요. 밥알이 뭉치지 않도록 잘 풀어주는 것이 중요해요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 더욱 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 밥알을 한쪽으로 밀어낸 뒤 빈 공간에 간장 1.5큰술과 굴소스 1큰술을 넣고 살짝 끓여 향을 낸 후 밥과 함께 빠르게 섞어 볶아주세요. (팁: 간장을 팬에 직접 끓이면 불향이 배어들어 볶음밥의 풍미를 한층 살릴 수 있어요.)

6

6. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 다시 넣고 소금, 후추로 기호에 맞게 간을 맞춘 후 참기름 0.5큰술을 두르고 가볍게 섞어주면 완성이에요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 제대로 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
21g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 36%탄수화물 52%

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