바질 마리네이드 그릴 새우 꼬치

지중해식그릴요리홈파티해산물

요리 소개

향긋한 바질 마리네이드 옷을 입은 그릴 새우 꼬치예요. 통통한 새우에 바질, 마늘, 레몬이 어우러져 지중해의 맛을 그대로 느낄 수 있답니다. 캠핑이나 바비큐 파티에 근사한 요리로 좋고, 집에서 그릴 팬에 구워도 아주 맛있어요. 보기에도 예뻐서 손님 접대 요리로도 손색이 없으니 꼭 한번 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 외에 닭다리살이나 관자를 함께 꿰어 구워도 맛있어요. 바질이 없다면 로즈마리나 타임 같은 다른 허브를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

칵테일 새우 (큰 것)해산물구매
20마리
생바질채소구매
15g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3쪽
레몬즙양념구매
2큰술
올리브 오일유지류구매
3큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
나무 꼬치기타구매
4개
방울토마토 (선택)채소구매
8개

조리 순서

1

1. 새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 후 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. (팁: 새우는 꼬리 부분을 남겨두면 구웠을 때 더 먹음직스러워 보여요.)

2

2. 바질은 잘게 다지고, 마늘은 다지거나 편 썰어주세요. (팁: 바질은 칼로 다지기보다 손으로 찢거나 가위로 자르면 향이 더 잘 살아나요.)

3

3. 볼에 새우, 다진 바질, 마늘, 레몬즙, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 잘 버무려 20분 정도 재워주세요. (팁: 재료들이 충분히 섞이도록 손으로 조물조물 버무려주세요.)

4

4. 나무 꼬치는 물에 10분 정도 담가두어 타는 것을 방지해주세요. (팁: 물에 불려두면 꼬치가 쉽게 타지 않아 좋아요.)

5

5. 재워둔 새우를 꼬치에 5마리씩 끼워주세요. 이때 방울토마토를 중간중간 끼워 넣어도 좋아요. (팁: 새우는 일자로 펴서 꼬치에 끼워야 구울 때 예쁜 모양을 유지할 수 있어요.)

6

6. 그릴 팬이나 팬을 달구어 올리브 오일을 살짝 두른 후, 새우 꼬치를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 새우가 분홍색으로 변하고 살짝 오그라들면 다 익은 거예요. (팁: 새우는 너무 오래 구우면 질겨지니 센 불에서 빠르게 구워주는 것이 중요해요.)

7

7. 그릇에 담아내고 기호에 따라 레몬 웨지나 신선한 바질 잎으로 장식해 따뜻할 때 바로 드세요. (팁: 남은 마리네이드 소스를 살짝 끼얹어 주면 풍미가 더해져요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
25g
단백질
20g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 51%탄수화물 11%

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