바질 마늘 버섯 볶음

채소요리볶음요리간단한웰빙

요리 소개

향긋한 바질과 고소한 버섯, 알싸한 마늘이 어우러진 바질 마늘 버섯 볶음이에요. 간단한 재료로 만들지만 풍미는 어떤 메인 요리 못지않게 뛰어나답니다. 파스타의 사이드 메뉴로도 좋고, 스테이크에 곁들이거나 밥반찬으로도 아주 잘 어울려요. 채소를 싫어하는 아이들도 맛있게 즐길 수 있는 마법 같은 볶음 요리예요!

15
2인분

대체 재료 안내

새송이, 표고, 양송이 외에 느타리버섯, 팽이버섯 등 어떤 종류의 버섯이든 좋아요. 굴 소스가 없다면 간장과 설탕으로 간을 맞출 수 있어요.

재료

주재료

새송이버섯채소구매
2개
표고버섯채소구매
4개
양송이버섯채소구매
6개
생바질채소구매
10g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
5쪽
올리브 오일유지류구매
3큰술
굴 소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 모든 버섯은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 마늘은 편 썰어주세요. 바질은 잎만 준비해주세요. (팁: 버섯은 키친타월로 닦거나 흐르는 물에 가볍게 씻어 사용하는 것이 좋아요. 너무 물에 담그면 수분을 많이 흡수해서 맛이 덜해져요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘을 넣고 마늘 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘은 너무 센 불에서 볶으면 타기 쉬우니 중약불에서 은근하게 볶아 향을 충분히 우려내세요.)

3

3. 썰어둔 버섯을 모두 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 버섯에서 수분이 나오기 시작하면 굴 소스와 간장을 넣고 버섯이 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 버섯은 센 불에서 빠르게 볶아야 수분이 날아가면서 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 마지막으로 바질 잎을 넣고 바질 향이 살짝 올라올 때까지 빠르게 볶아 불을 꺼주세요. (팁: 바질은 열에 약하니 마지막에 넣고 잔열로 볶는 것이 향을 살리는 비법이에요.)

5

5. 그릇에 담아내고 따뜻할 때 바로 드세요. 파슬리 가루를 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 밥 위에 얹어 비벼 먹어도 아주 맛있답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

200 kcal
8g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 68%탄수화물 20%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!