초간단 자취요리! 들기름 간장 계란밥

한식가성비혼밥간편식

요리 소개

오늘은 냉장고에 밥과 계란만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 마법의 레시피, 들기름 간장 계란밥을 알려드릴게요. 고소한 들기름과 짭조름한 간장, 부드러운 계란 프라이의 조합은 언제 먹어도 질리지 않는 완벽한 한 끼랍니다. 바쁜 아침이나 간단하게 끼니를 해결하고 싶을 때 최고의 메뉴이니, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요?

10
2인분

대체 재료 안내

버터가 없다면 생략해도 괜찮아요. 간장은 양조간장이나 맛간장을 사용하셔도 좋아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
계란단백질구매
4개
들기름양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
2큰술
참깨양념구매
1작은술
버터유제품구매
10g
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 따뜻한 밥을 그릇에 담아주세요. (팁: 찬밥은 전자레인지에 데워서 사용하면 더 맛있어요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 살짝 두르고 계란 4개를 반숙 또는 완숙으로 프라이해 주세요. (팁: 노른자를 터트리지 않고 반숙으로 익히면 더욱 고소하고 부드러워요.)

3

3. 밥 위에 계란 프라이를 올리고, 진간장 2큰술과 들기름 3큰술, 버터 10g을 넣어주세요. (팁: 버터를 넣으면 풍미가 훨씬 깊어진답니다.)

4

4. 참깨를 솔솔 뿌리고 취향에 따라 잘게 썬 쪽파를 올려주세요. (팁: 김자반이나 김가루를 함께 넣으면 더욱 맛있어요.)

5

5. 모든 재료를 숟가락으로 쓱쓱 비벼 맛있게 드시면 완성이에요! (팁: 따뜻할 때 바로 비벼 먹어야 버터가 잘 녹고 맛의 조화가 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
15g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 47%탄수화물 37%

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