바삭 쫄깃 낙지파전

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요리 소개

비 오는 날이 생각나는 고소하고 바삭한 낙지파전이에요! 쫄깃한 낙지와 향긋한 파가 만나 환상의 궁합을 자랑한답니다. 막걸리 한잔과 곁들이면 더할 나위 없이 좋고, 아이들 간식이나 온 가족 영양 간식으로도 최고예요. 겉바속촉 파전으로 특별한 한 끼를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 부추나 영양 부추를 사용해도 좋아요. 튀김가루가 없다면 부침가루만 사용해도 되지만, 튀김가루를 섞으면 더 바삭한 식감을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

낙지해산물구매
150g
쪽파채소구매
100g
부침가루곡물구매
1컵 (약 120g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1/2컵 (약 60g)
달걀유제품/난류구매
1개
기타구매
1.5컵 (약 300ml)
식용유양념구매
넉넉히
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
홍고추채소구매
1/2개
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 낙지는 깨끗이 손질 후 먹기 좋게 썰고, 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 빼주세요. (팁: 낙지를 살짝 데치면 비린 맛이 줄고 씹는 맛이 좋아진답니다.)

2

2. 쪽파는 낙지 길이 정도로 썰고, 양파와 당근은 채 썰고, 홍고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 쪽파 대신 대파 흰 부분만 사용해도 좋아요.)

3

3. 큰 볼에 부침가루, 튀김가루, 달걀, 물을 넣고 멍울 없이 잘 섞어 반죽을 만들어요. 너무 되직하면 물을 조금 더 넣어주세요. (팁: 얼음물을 사용하면 반죽이 더욱 바삭해져요.)

4

4. 준비한 낙지와 채소를 반죽에 넣고 가볍게 섞어주세요. (팁: 반죽이 너무 많으면 재료 본연의 맛이 줄어들 수 있으니 적당히 섞어주세요.)

5

5. 팬을 달궈 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자 떠서 얇게 펼쳐주세요. (팁: 기름을 넉넉히 두르고 중불에서 구워야 타지 않고 바삭하게 익어요.)

6

6. 중불에서 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워내세요. 중간에 식용유를 조금씩 더 넣어주면 더 바삭해진답니다. (팁: 마지막에 센 불로 잠시 구워내면 겉이 더욱 바삭해져요.)

7

7. 간장, 식초, 고춧가루를 섞어 파전과 함께 낼 양념장을 만들어요. (팁: 기호에 따라 다진 마늘이나 청양고추를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
23g
단백질
22g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 42%탄수화물 38%

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