바삭촉촉 군만두 & 간장 소스

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요리 소개

바삭바삭 겉은 튀겨지고 속은 촉촉한 군만두는 역시 야식의 황제죠! 냉동실에 잠자고 있던 만두를 꺼내 간단하게 만들 수 있어 가성비도 최고랍니다. 고소한 만두를 간장 소스에 콕 찍어 먹으면 스트레스가 확 풀리는 맛이에요. 주말 밤, 영화 보면서 시원한 맥주 한 잔과 함께 즐기면 세상 부러울 것 없답니다! 오늘은 간단하면서도 완벽한 야식, 군만두에 도전해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

만약 일반 만두가 없다면, 고기만두, 김치만두 등 어떤 종류의 냉동 만두라도 좋아요. 찍어 먹는 소스에 청양고추를 다져 넣으면 매콤한 맛을 더할 수 있고, 다진 마늘이나 양파를 조금 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

냉동 만두육류구매
10-12개 (약 400-500g)

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
3큰술
기타구매
100ml
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5작은술
통깨양념구매
약간
대파 (다진 것)채소구매
1큰술
고춧가루양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 깊이가 있는 프라이팬에 식용유 3큰술을 두르고 중간 불로 예열해주세요. (팁: 팬이 충분히 달궈져야 만두가 달라붙지 않고 바삭하게 구워진답니다.)

2

2. 프라이팬이 뜨거워지면 냉동 만두를 서로 붙지 않게 올리고, 만두 밑면이 노릇해질 때까지 약 3-4분간 구워주세요. (팁: 너무 센 불에 구우면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니, 중간 불을 유지하는 것이 중요해요.)

3

3. 만두 밑면이 노릇해지면 물 100ml를 붓고 바로 뚜껑을 덮은 후, 중약불에서 5-7분간 쪄주세요. 물이 증발하면서 만두 속까지 촉촉하게 익혀줍니다. (팁: 뜨거운 물을 부으면 팬의 온도가 급격히 내려가는 것을 방지하고 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 물이 거의 증발하고 만두가 다 익으면 뚜껑을 열고 센 불로 바꿔 남은 수분을 완전히 날려주면서 만두를 바삭하게 구워주세요. 이때 팬에 남은 기름으로 만두가 튀겨지듯이 됩니다. (팁: 이 단계에서 만두를 뒤집어 모든 면을 고루 바삭하게 만들면 더욱 맛있어요.)

5

5. 그릇에 간장, 식초, 설탕, 참기름, 통깨, 다진 대파, 고춧가루를 모두 넣고 잘 섞어 맛있는 군만두 소스를 만들어주세요. (팁: 취향에 따라 청양고추를 다져 넣으면 매콤함을 더할 수 있고, 다진 마늘을 약간 추가해도 좋아요.)

6

6. 노릇하고 바삭하게 구워진 군만두를 접시에 담고, 준비한 간장 소스와 함께 맛있게 즐겨주세요! (팁: 만두가 뜨거울 때 바로 드셔야 가장 바삭하고 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
20g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 36%탄수화물 40%

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