캠핑 만능 간장 잡채

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요리 소개

캠핑에서 간단하지만 든든하고 맛있는 요리를 찾으신다면, 이 간장 잡채가 딱이랍니다! 냉장고에 당면만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 가성비 최고 메뉴예요. 불 맛을 살려 볶아내면 야외에서도 전문점 못지않은 풍미를 즐길 수 있고, 넉넉하게 만들어 여럿이 나눠 먹기에도 좋답니다. 짭조름하면서도 달콤한 감칠맛에 쫄깃한 당면이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니, 이번 캠핑에서 꼭 한번 만들어보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기용)를 사용하거나, 닭가슴살로 대체하여 단백질 함량을 높일 수 있어요. 버섯은 새송이버섯이나 느타리버섯 등으로 대체 가능하며, 시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 좋습니다. 계란 지단을 올려 고명으로 활용하면 더욱 보기 좋고 영양도 풍부해져요.

재료

주재료

당면곡물/면류구매
120g
돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
150g
양파채소구매
1/2개 (100g)
당근채소구매
1/4개 (50g)
시금치채소구매
100g
건표고버섯버섯구매
3개

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
3큰술
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 건표고버섯은 미지근한 물에 담가 불리고, 불린 표고버섯은 채 썰어주세요. 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 5cm 길이로 썰어 간장 1/2큰술과 참기름 1/2큰술로 밑간해두세요. 양파와 당근, 돼지고기는 채 썰어 준비합니다. (팁: 표고버섯 불린 물은 버리지 마시고 나중에 채소를 볶을 때 활용하면 좋아요! 시금치는 숨이 죽을 정도로만 살짝 데쳐야 아삭한 식감이 살아난답니다.)

2

2. 당면은 끓는 물에 7~8분 정도 삶아 찬물에 헹군 뒤 물기를 빼고, 삶은 당면에 간장 1큰술과 참기름 1큰술로 미리 밑간을 해두세요. 이렇게 하면 면에 간이 배어 훨씬 맛있어요. (팁: 당면을 삶는 동안 서로 붙지 않도록 가끔 저어주세요. 밑간을 해두면 면이 불어도 맛이 싱거워지지 않아요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 채 썬 돼지고기를 넣고 후추 약간과 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 볶아주세요. 돼지고기가 익으면 접시에 따로 덜어둡니다. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 양파, 당근, 불린 표고버섯 순으로 넣어 각각 소금 약간을 뿌려가며 볶아 역시 따로 덜어두세요. (팁: 각 재료를 따로 볶아야 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있고, 물기가 생기지 않아 잡채가 질척거리지 않아요. 캠핑 시에는 하나의 팬으로 순서대로 볶으면 설거지 부담도 줄어든답니다.)

4

4. 넓은 볼에 밑간한 당면과 볶아둔 돼지고기, 양파, 당근, 표고버섯, 시금치를 모두 넣어주세요. 간장 2.5큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 통깨 1큰술을 넣고 위생장갑을 끼고 조물조물 버무려줍니다. (팁: 버무릴 때는 재료들이 뭉개지지 않도록 부드럽게 비벼주듯이 섞는 것이 중요해요. 간은 취향에 따라 추가 양념을 더할 수 있습니다.)

5

5. 마지막으로 팬에 버무린 잡채를 넣고 센 불에 1~2분 정도 빠르게 볶아주세요. 이 과정에서 불향이 입혀져 더욱 맛있어진답니다. 따뜻하게 데워 접시에 담아내면 캠핑 만능 간장 잡채 완성이에요! (팁: 센 불에 빠르게 볶으면 당면이 더욱 쫄깃해지고 채소의 아삭한 식감도 살아나요. 이때 눌어붙지 않게 계속 저어주는 것이 포인트예요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 38%탄수화물 54%

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