겉바속촉의 정석, 로스트 포크 벨리

양식고급요리파티음식오븐요리

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워낸 서양식 로스트 포크 벨리예요. 삼겹살 껍질의 크리스피함과 부드러운 살코기의 조화가 예술이랍니다. 허브 향이 은은하게 배어 있어 느끼함 없이 깔끔하고 고급스러운 맛을 즐길 수 있어요. 특별한 날 와인과 함께 즐기거나, 손님 초대 요리로 준비하면 모두가 감탄할 만한 멋진 요리가 될 거예요!

150
2인분

대체 재료 안내

로즈마리나 타임이 없다면 다른 허브 (오레가노, 세이지 등)를 사용하거나 허브 솔트로 대체해도 좋아요. 감자, 당근 외에 브로콜리나 아스파라거스를 곁들여도 맛있어요.

재료

주재료

삼겹살 (통)육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

굵은 소금양념구매
2큰술
후추양념구매
1작은술
로즈마리향신료구매
1큰술 (건조 또는 생)
타임향신료구매
1작은술 (건조)
올리브 오일양념구매
2큰술
감자채소구매
1개 (200g)
당근채소구매
1/2개 (100g)
양파채소구매
1/2개 (100g)

조리 순서

1

1. 통삼겹살은 껍질 부분에 칼집을 촘촘히 넣어주세요. 살코기 부분에는 칼집을 내지 않고, 껍질에는 칼집만 넣어줍니다. (팁: 껍질에 칼집을 내면 구웠을 때 더욱 바삭해지고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 삼겹살 살코기 부분에 올리브 오일, 후추, 로즈마리, 타임을 고루 바르고, 껍질 부분에는 굵은 소금을 넉넉히 뿌려 문질러주세요. 냉장고에서 최소 1시간, 가능하다면 반나절 이상 재워두면 맛이 더 깊어져요. (팁: 껍질에 소금을 충분히 뿌려야 바삭한 크랙클을 만들 수 있어요.)

3

3. 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰어 올리브 오일, 소금, 후추로 버무려 준비해요. (팁: 함께 구울 채소는 기호에 따라 아스파라거스나 브로콜리로 대체해도 좋아요.)

4

4. 오븐 팬에 재워둔 삼겹살을 껍질이 위로 가도록 올리고, 주변에 썰어둔 채소를 놓아요. (팁: 고기 밑에 로즈마리 줄기를 깔아주면 허브 향이 더욱 잘 배어들어요.)

5

5. 200도로 예열된 오븐에 넣고 30분간 구운 후, 온도를 180도로 낮춰 1시간 30분 정도 더 구워줍니다. (팁: 굽는 동안 껍질이 너무 타는 것 같으면 쿠킹 포일로 살짝 덮어주세요.)

6

6. 구워진 로스트 포크 벨리는 오븐에서 꺼내 10분 정도 레스팅한 후 먹기 좋은 크기로 썰어내면 겉바속촉의 로스트 포크 벨리 완성이에요! (팁: 레스팅은 육즙이 고루 퍼지게 하여 고기를 더 촉촉하게 만든답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
45g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 68%탄수화물 3%

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