매콤 고소 치즈 닭갈비

한식매콤한파티술안주

요리 소개

매콤한 양념에 볶아낸 부드러운 닭갈비 위에 고소한 치즈를 듬뿍 올려 더욱 맛있어진 치즈 닭갈비예요. 뜨거운 철판 위에서 녹아내리는 치즈를 닭갈비와 함께 돌돌 말아 먹으면 그야말로 꿀맛! 매콤함 속에 치즈의 고소함이 더해져 자꾸만 손이 가는 메뉴랍니다. 친구들과의 모임이나 특별한 날 저녁 메뉴로 강력 추천해요. 밥까지 볶아 먹으면 완벽한 한 끼가 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 고구마 대신 떡볶이 떡이나 감자를 넣어도 맛있어요. 치즈는 모짜렐라 치즈 외에 체다 치즈나 스트링 치즈를 찢어 넣어도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살 (순살)육류구매
400g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
200g
고구마채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
깻잎채소구매
10장
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강가루 (선택사항)양념구매
0.5작은술
청주 (또는 맛술)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰고, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 청주, 참기름, 후추를 넣고 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 닭갈비는 미리 재워두면 양념이 고루 배어 훨씬 맛있어요. 전날 밤에 재워두는 것도 좋은 방법이랍니다.)

2

2. 양배추, 고구마, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. 깻잎은 마지막에 넣을 것이니 미리 썰어둡니다. (팁: 고구마는 얇게 썰어야 다른 재료와 함께 잘 익어요.)

3

3. 큰 팬에 식용유를 두르고 재워둔 닭고기를 먼저 넣고 볶아주세요. 닭고기가 반쯤 익으면 고구마와 양파를 넣고 함께 볶습니다. (팁: 닭고기를 먼저 익혀야 잡내가 나지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

4

4. 고구마가 어느 정도 익으면 양배추와 대파를 넣고 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아줍니다. (팁: 양배추는 너무 오래 볶으면 물이 생기니 살짝만 볶아 아삭함을 살려주세요.)

5

5. 재료들이 충분히 익으면 볶음밥 가운데 공간을 만들고, 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요. 깻잎은 치즈 옆에 올려줍니다. (팁: 치즈는 넉넉하게 올려야 맛있고, 닭갈비 위에 바로 올리지 않고 옆에 녹이면 더 좋아요.)

6

6. 뚜껑을 덮거나 호일을 씌워 약불에서 3~5분간 치즈가 완전히 녹을 때까지 익혀줍니다. 치즈가 녹으면 불을 끄고 깻잎을 섞어 드세요! (팁: 치즈가 타지 않도록 불 조절에 주의해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 45%탄수화물 29%

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