푸짐하고 든든한 목살 타코

멕시칸파티간단한이색적인브런치

요리 소개

부드럽고 촉촉하게 구워낸 목살과 신선한 채소, 살사 소스가 어우러진 이색적인 멕시칸 요리, 목살 타코예요. 또띠아에 원하는 재료를 듬뿍 넣어 나만의 타코를 만들어 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 손님 초대 요리나 아이들 간식으로도 좋고, 간단한 브런치 메뉴로도 최고예요. 멕시코의 정열적인 맛을 집에서 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋고, 채소는 집에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 살사 소스가 없다면 케첩에 다진 양파와 타바스코 소스를 조금 섞어 사용해도 된답니다.

재료

주재료

목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

또띠아곡류구매
4장
양파채소구매
1/4개
양상추채소구매
2-3장
토마토채소구매
1/2개
고수채소구매
약간
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
칠리 파우더양념구매
1작은술
큐민 파우더양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
살사 소스소스구매
적당량
샤워크림 (또는 플레인 요거트)유제품구매
적당량

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 얇게 썰어 준비해요. 양상추는 채 썰고 토마토와 양파는 잘게 다져주세요. (팁: 고수나 다른 채소는 기호에 따라 준비해 주세요.)

2

2. 간장, 설탕, 다진 마늘, 칠리 파우더, 큐민 파우더, 소금, 후추를 섞어 목살 양념을 만들어요. 썰어둔 목살을 양념에 재워 20분 이상 두세요. (팁: 큐민 파우더는 멕시칸 요리의 향을 살려주는 중요한 향신료예요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 재워둔 목살을 노릇하게 구워주세요. 고기가 다 익으면 먹기 좋은 크기로 잘게 썰어 준비해요. (팁: 목살을 구운 후 칼등으로 살짝 다져주면 타코에 넣기 더 좋아요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 구워 따뜻하게 데우거나 전자레인지에 20초 정도 돌려 준비해요. (팁: 또띠아는 너무 오래 데우면 딱딱해지니 부드러울 정도로만 데워주세요.)

5

5. 따뜻한 또띠아 위에 구운 목살과 채 썰어둔 양상추, 다진 토마토, 양파를 듬뿍 올리고 살사 소스와 샤워크림(또는 플레인 요거트)을 취향껏 뿌려주세요. (팁: 취향에 따라 치즈, 아보카도, 할라피뇨 등을 추가해도 좋아요.)

6

6. 마지막으로 고수를 올려주면 푸짐한 목살 타코 완성이에요! 반으로 접어 맛있게 즐겨보세요. (팁: 재료들을 예쁘게 담아내면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 45%탄수화물 30%

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