부드러운 간장 목살 조림

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념이 촉촉한 목살에 깊이 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 간장 목살 조림이에요. 마치 갈비찜처럼 부드러운 목살의 식감이 일품이랍니다. 만드는 과정도 어렵지 않아 집들이 음식이나 특별한 날 메인 요리로도 손색없어요. 뜨거운 밥 위에 올려 쓱쓱 비벼 먹으면 밥 한 공기가 순식간에 사라질 거예요!

50
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 돼지갈비나 삼겹살을 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마를 넣으면 색다른 단맛을 즐길 수 있어요. 표고버섯이나 새송이버섯을 추가하면 감칠맛이 더해진답니다.

재료

주재료

목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
감자채소구매
1개
대파채소구매
1/2대
기타구매
3컵 (600ml)
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 목살은 큼직하게 썰어 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼고 체에 밭쳐 물기를 제거해 주세요. (팁: 핏물을 제거해야 잡내가 없고 국물이 깔끔해요.)

2

2. 양파, 당근, 감자는 큼직하게 썰고 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 고기와 비슷한 크기로 썰어야 고루 익어요.)

3

3. 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강가루, 후추를 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 단맛은 기호에 맞게 조절해 주세요. 설탕 대신 물엿을 사용해도 좋아요.)

4

4. 냄비에 물과 목살, 양념장을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중불로 줄이고 뚜껑을 덮어 20분 정도 끓여 주세요. (팁: 고기가 충분히 부드러워지도록 푹 끓여주는 것이 중요해요.)

5

5. 감자와 당근을 넣고 15분 정도 더 끓여 주세요. 채소가 익으면 양파를 넣고 5분 정도 더 끓여 주세요. (팁: 감자와 당근은 익는 시간이 길기 때문에 먼저 넣어주는 것이 좋아요.)

6

6. 국물이 자작해지고 모든 재료가 부드럽게 익으면 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 참기름을 두르고 불을 꺼 주세요. (팁: 마지막에 대파를 넣으면 향긋함이 더해져요.)

7

7. 그릇에 푸짐하게 담아 따뜻한 밥과 함께 즐겨보세요! (팁: 잣이나 은행을 고명으로 올리면 더욱 고급스러워져요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
40g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 47%탄수화물 31%

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