부드럽고 고소한 단호박 크림수프

양식브런치고급스러운

요리 소개

부드러운 단호박 크림수프는 가을과 겨울에 특히 생각나는 따뜻하고 고소한 메뉴예요. 단호박의 은은한 단맛과 생크림의 부드러움이 어우러져 입안 가득 행복을 선사하죠. 고급 레스토랑에서 맛보던 수프를 집에서도 쉽게 즐길 수 있답니다. 빵과 함께 곁들이면 훌륭한 한 끼 식사가 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

생크림 대신 우유 양을 늘리거나 두유를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있어요. 버터 대신 올리브유를 사용해도 좋고, 견과류 알레르기가 있다면 잣 대신 호박씨를 고명으로 올려도 멋스럽답니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1/2개 (약 500g)
양파채소구매
1/4개
우유유제품구매
200ml
생크림유제품구매
100ml

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 적당한 크기로 썰어 증기에 찌거나 삶아서 부드럽게 익혀주세요. (팁: 전자레인지에 돌려 익혀도 편리해요.)

2

2. 양파는 잘게 다져줍니다.

3

3. 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나 수프 맛이 깊어져요.)

4

4. 익힌 단호박과 볶은 양파를 냄비에 넣고 우유를 부은 뒤 핸드블렌더로 곱게 갈아주세요. (팁: 우유는 한 번에 다 넣기보다 농도를 조절하며 추가하는 것이 좋아요.)

5

5. 곱게 갈린 수프를 중약불에서 끓이다가 생크림을 넣고 한소끔 더 끓여줍니다.

6

6. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 끓이는 동안 바닥에 눌어붙지 않도록 저어주는 것을 잊지 마세요.)

7

7. 따뜻하게 그릇에 담아내고, 크루통이나 파슬리 가루를 곁들이면 더욱 멋스럽답니다.

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
10g
단백질
40g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 73%탄수화물 24%

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