케첩 스튜

따뜻한요리집밥한그릇요리가성비퓨전서양식

요리 소개

다양한 채소와 육류를 케첩 베이스의 진한 국물에 끓여낸 케첩 스튜는 따뜻하고 든든해서 추운 날씨에 더욱 생각나는 요리예요. 새콤달콤한 케첩 맛이 깊은 감칠맛을 더해주고, 한 그릇만 먹어도 영양 가득한 한 끼 식사가 된답니다. 만들기도 어렵지 않아 주말 특식이나 손님 접대용으로도 손색이 없어요. 빵이나 밥에 곁들여 푸짐하게 즐겨보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 브로콜리 대신 양배추, 버섯, 완두콩 등을 활용하면 된답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
200g
감자채소구매
1개 (150g)
케첩양념구매
6큰술

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개 (100g)
양파채소구매
1/2개 (100g)
브로콜리 (또는 양배추)채소구매
50g
물 (또는 육수)액체구매
600ml
토마토 페이스트 (선택)양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술
파슬리 가루 (선택)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한 입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해요. 감자, 당근, 양파, 브로콜리도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. (팁: 감자, 당근 등 단단한 채소는 조금 작게 썰어야 익는 시간이 단축돼요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶아요. 고기가 노릇하게 익으면 다진 마늘과 양파를 넣고 함께 볶아 향을 내주세요. (팁: 고기를 충분히 볶아야 잡내가 사라지고 고소한 맛이 우러난답니다.)

3

3. 감자와 당근을 넣고 살짝 볶다가 물이나 육수, 케첩, 토마토 페이스트(선택), 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 토마토 페이스트를 넣으면 스튜의 색감과 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 스튜가 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 감자와 당근이 부드러워질 때까지 20분 정도 끓여주세요. 중간중간 저어가며 바닥에 눌어붙지 않도록 확인해요. (팁: 오래 끓일수록 재료들의 맛이 어우러져 더욱 깊은 스튜 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 브로콜리를 넣고 5분 정도 더 끓여준 후, 소금과 후추로 최종 간을 맞춰요. (팁: 브로콜리는 너무 오래 끓이면 물러지니 마지막에 넣는 것이 좋아요.)

6

6. 따뜻한 그릇에 스튜를 담고 기호에 따라 파슬리 가루를 뿌려 마무리해요. 빵이나 밥에 곁들여 든든하게 즐겨보세요! (팁: 바게트 빵을 곁들이면 스튜 소스를 찍어 먹는 재미를 더할 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 40%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!