태국식 가지 그린 커리

동남아태국요리매콤이국적

요리 소개

향긋한 코코넛 밀크와 매콤한 그린 커리 페이스트가 어우러진 태국식 가지 그린 커리예요. 부드러운 가지와 쫄깃한 닭고기(선택 사항)가 듬뿍 들어가 든든하면서도 이국적인 풍미를 선사한답니다. 레몬그라스, 라임 잎 등의 태국 향신료가 더해져 마치 태국 현지에서 먹는 듯한 착각을 불러일으킬 거예요. 매콤하지만 부드러워서 자꾸 손이 가는 매력적인 커리, 오늘 저녁 메뉴로 도전해 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 좋고, 채식주의자라면 두부나 버섯을 넣어도 맛있어요. 레몬그라스나 카피르 라임 잎이 없으면 생략 가능하지만, 향은 조금 달라질 수 있어요.

재료

주재료

가지채소구매
1개
닭가슴살육류구매
150g (선택 사항)

부재료 (양념/소스)

시판 그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크유제품구매
200ml
피쉬 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
레몬그라스향신료구매
1대 (생략 가능)
카피르 라임 잎향신료구매
2장 (생략 가능)
식용유양념구매
1큰술
액체구매
100ml
청양고추 (선택 사항)채소구매
1개

조리 순서

1

1. 가지는 한입 크기로 썰고, 닭가슴살도 한입 크기로 썰어주세요. 레몬그라스는 칼등으로 두드려 준비해주세요. (팁: 닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더욱 부드럽고 촉촉한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 그린 커리 페이스트를 넣고 약불에서 1-2분간 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 충분히 볶아야 매운맛이 살아나고 풍미가 깊어진답니다.)

3

3. 닭가슴살을 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (닭고기를 사용하지 않을 경우 이 단계는 생략해주세요) (팁: 닭고기를 먼저 볶아주면 커리 소스와 잘 어우러지고 잡내를 잡을 수 있어요.)

4

4. 코코넛 밀크와 물을 넣고 끓여주세요. 레몬그라스와 카피르 라임 잎을 넣고 끓어오르면 가지를 넣고 가지가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 레몬그라스와 라임 잎은 태국 커리의 향을 결정하는 중요한 재료이니 꼭 넣어주세요. 없다면 생략 가능하지만, 향은 덜할 수 있어요.)

5

5. 피쉬 소스와 설탕으로 간을 맞춰주세요. 기호에 따라 청양고추를 넣어 매콤함을 더해도 좋아요. (팁: 피쉬 소스는 태국 요리의 핵심 조미료예요. 감칠맛을 더해주니 꼭 넣어주세요.)

6

6. 채소가 부드럽게 익으면 불을 끄고 따뜻한 밥과 함께 서빙하면 맛있는 태국식 가지 그린 커리 완성이에요! (팁: 고수나 바질 잎을 올려주면 더욱 향긋하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
28g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 63%탄수화물 15%

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