냉장고 속 채소와 식물성 소시지만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 근사한 한 접시예요! 아삭한 채소와 쫄깃한 채식 소시지의 조화가 정말 좋답니다. 간장 베이스의 감칠맛 나는 양념에 볶아 아이들도 좋아하는 맛이고, 밥반찬은 물론 간단한 술안주나 브런치 메뉴로도 손색이 없어요. 쉽고 빠르게 영양 가득한 식사를 즐기고 싶을 때 꼭 한번 만들어 보세요!
파프리카 대신 애호박, 브로콜리, 양배추 등을 활용해도 좋고, 느타리버섯 대신 새송이버섯이나 표고버섯을 사용해도 맛있어요. 식물성 굴소스가 없다면 진간장 1큰술을 추가하고 올리고당으로 단맛을 보충할 수 있습니다.
1. 식물성 소시지는 어슷하게 썰고, 양파와 파프리카는 한입 크기로 썰어주세요. 마늘은 편으로 썰고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 분리해 주세요. (팁: 채소를 비슷한 크기로 썰면 고르게 익고 보기에도 좋아요.)
2. 깊은 팬에 식용유 2큰술을 두르고 편 마늘을 넣어 중약불에서 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 주의하며 은은하게 볶아주세요.)
3. 마늘 향이 충분히 나면 썰어둔 식물성 소시지를 넣고 노릇하게 볶아주세요. 소시지가 충분히 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 소시지를 먼저 충분히 볶아야 겉면이 바삭하고 고소한 맛이 살아나요.)
4. 양파가 투명해지면 파프리카와 느타리버섯을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 채소의 아삭한 식감이 살도록 너무 오래 볶지 않는 것이 중요해요. (팁: 채소의 숨이 너무 죽지 않게 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)
5. 진간장 2큰술, 식물성 굴소스 1큰술, 설탕 1/2큰술을 넣고 양념이 고루 배도록 섞어가며 1-2분간 더 볶아주세요. 마지막으로 참기름과 후추를 넣어 향을 더하고 불을 끄세요. (팁: 간을 보시고 기호에 따라 간장이나 설탕을 가감해주세요. 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않아요.)
6. 완성된 채식 소시지 채소 볶음을 접시에 담고 깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 따뜻한 밥 위에 덮밥처럼 올려 먹어도 맛있고, 면 요리에 곁들여도 좋아요.)
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