달콤 짭짤한 일본식 된장 소스로 졸여낸 고등어 된장조림, 사바노 미소니예요. 고등어의 고소한 맛과 일본 된장(미소) 특유의 감칠맛이 절묘하게 어우러져 깊은 풍미를 자랑하죠. 흰쌀밥 위에 올려 먹으면 입안 가득 행복이 퍼진답니다. 간이 세지 않아 아이들도 좋아하고, 손님 접대 요리로도 손색없어요!
일본 된장이 없다면 한국 된장에 설탕과 간장을 조금 더 넣어 맛을 조절할 수 있어요. 사케가 없다면 청주나 소주를 사용해도 괜찮아요. 무 대신 연근을 넣어도 색다른 식감을 즐길 수 있답니다.
1. 고등어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 토막 내어 준비해 주세요. 뜨거운 물을 고등어 위에 살짝 끼얹어 겉면을 익혀 비린내를 제거하고 물기를 제거해 주세요. 무는 1cm 두께의 반달 모양으로 썰고, 생강은 편 썰어 주세요. (팁: 뜨거운 물을 끼얹는 '유비키' 과정은 고등어의 비린내를 효과적으로 제거하고 살을 단단하게 해준답니다.)
2. 냄비에 미소, 설탕, 미림, 사케, 간장, 물을 넣고 잘 섞어 미소 소스를 만들어 주세요. (팁: 미소는 덩어리 지지 않도록 물에 미리 풀어주면 조리하기 편리해요.)
3. 냄비 바닥에 무와 편 썬 생강을 깔고, 그 위에 고등어를 올려주세요. 만들어둔 미소 소스를 고등어 위에 부어주세요. (팁: 생강은 고등어의 비린 맛을 잡아주는 중요한 역할을 한답니다.)
4. 중불에서 끓기 시작하면 불을 약불로 줄이고, 뚜껑을 살짝 열거나 호일로 덮은 후 20-25분 정도 졸여주세요. 중간에 국물을 끼얹어가며 조려주세요. (팁: 고등어에 양념이 고루 배도록 국물을 숟가락으로 끼얹어주시면 좋아요.)
5. 무가 부드럽게 익고 국물이 자작해지면 불을 끄고, 송송 썬 쪽파를 올려 장식해 주세요. 따뜻할 때 맛있게 즐겨보세요! (팁: 간이 부족하다면 미소나 간장을 아주 소량만 추가해 주세요.)
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