참치 케첩 김치찌개

한식국물요리해장밥반찬가성비

요리 소개

얼큰한 김치찌개에 고소한 참치와 새콤달콤한 케첩이 더해져 더욱 특별한 맛을 내는 김치찌개예요. 케첩이 김치의 신맛을 부드럽게 잡아주면서 감칠맛을 더해, 기존 김치찌개와는 또 다른 매력을 선사한답니다. 가성비 좋은 참치캔으로 끓여 부담 없고, 밥반찬으로도 최고예요. 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹여주는 데 그만이랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

참치 대신 스팸이나 돼지고기를 넣어도 맛있어요. 두부가 없다면 생략하거나, 계란을 풀어 넣어도 부드러운 맛을 더할 수 있답니다. 쌀뜨물이 없으면 다시마 육수를 사용하거나 그냥 물로 대체해도 괜찮아요.

재료

주재료

김치채소구매
200g
참치 통조림수산물구매
1캔 (150g)
케첩양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

두부구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
고춧가루양념구매
1큰술
국간장 또는 액젓양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술 (선택사항)
쌀뜨물 또는 물양념구매
400ml
식용유 또는 참치 기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 김치는 먹기 좋은 크기로 썰고, 참치 통조림은 기름을 약간만 남기고 따라 버려요. 두부는 깍둑썰기하고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷썰기해서 준비해요. (팁: 김치는 너무 익은 묵은지가 찌개에 더 잘 어울려요.)

2

2. 냄비에 식용유(또는 남겨둔 참치 기름)를 두르고 김치를 넣고 달달 볶아주세요. 김치가 투명해지면 고춧가루 1큰술과 다진 마늘 1큰술을 넣고 함께 볶아요. (팁: 김치를 충분히 볶아야 깊은 맛이 우러나고, 고춧가루를 함께 볶으면 색깔이 예뻐진답니다.)

3

3. 볶은 김치에 참치(기름 약간 남긴 것)와 채 썬 양파를 넣고 살짝 볶다가, 쌀뜨물(또는 물) 400ml를 붓고 끓여주세요. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물이 더욱 구수하고 진해져요.)

4

4. 찌개가 끓어오르면 케첩 2큰술, 국간장(또는 액젓) 1큰술을 넣고 간을 맞춰요. 김치 신맛이 강하면 설탕 1작은술을 추가해도 좋아요. (팁: 케첩은 김치의 신맛을 중화하고 감칠맛을 더해주는 역할을 한답니다.)

5

5. 국물이 졸아들면서 맛이 어우러지면 깍둑썰기한 두부와 어슷썰기한 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.)

6

6. 맛있게 끓여진 참치 케첩 김치찌개를 그릇에 담아 따뜻하게 즐겨보세요. 라면 사리나 밥을 말아 먹어도 별미예요! (팁: 취향에 따라 청양고추를 송송 썰어 넣으면 더욱 칼칼한 맛을 낼 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
25g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 43%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!