중국풍 목살 난자완스

중식튀김손님접대고급요리밥반찬

요리 소개

다진 목살을 동그랗게 빚어 튀긴 후, 감칠맛 나는 걸쭉한 소스와 함께 볶아낸 중국풍 난자완스예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 완자와 진한 소스의 조화가 일품이랍니다. 밥 위에 얹어 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되고, 손님 초대상에 내놓아도 손색없는 고급 요리예요. 집에서도 간편하게 중국 요리 전문점의 맛을 느껴보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

목살 다짐육 대신 돼지고기 앞다리살 다짐육을 사용해도 좋아요. 표고버섯 대신 새송이버섯이나 목이버섯을 다져 넣어도 괜찮아요. 두반장이 없으면 고춧가루를 소량 넣어 매콤함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

목살 (다짐육)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
표고버섯버섯류구매
2개
대파채소구매
1/4대
계란 흰자달걀구매
1개
녹말가루밀가루류구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
간장양념구매
2큰술
굴 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
두반장 (선택)양념구매
0.5작은술
기타구매
200ml
녹말물 (녹말가루 1큰술 + 물 2큰술)기타구매
적당량
식용유 (튀김용)기름구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 목살 다짐육은 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파, 표고버섯, 대파는 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 채소를 잘게 다져야 완자가 부드럽고 잘 뭉쳐져요.)

2

2. 볼에 다짐육과 다진 채소, 계란 흰자, 녹말가루, 간장, 참기름, 소금, 후추를 넣고 치대어 반죽한 후 동그랗고 납작하게 완자를 빚어주세요. (팁: 오래 치댈수록 완자가 쫀득하고 부서지지 않는답니다.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 예열된 기름에 완자를 넣어 노릇하게 튀겨내 건져주세요. (팁: 완자는 두 번 튀겨야 겉바속촉 식감을 즐길 수 있어요.)

4

4. 다른 팬에 식용유를 약간 두르고 다진 마늘과 대파 (초록 부분)를 넣어 볶다가 간장, 굴 소스, 설탕, 맛술, 두반장 (선택)을 넣고 살짝 볶아 향을 내주세요. (팁: 두반장은 매콤한 맛을 더해주니 기호에 따라 조절해 주세요.)

5

5. 물을 붓고 끓이다가 튀겨낸 완자를 넣고 한소끔 끓여주세요. (팁: 완자가 소스 맛을 흡수하도록 살짝 끓여주세요.)

6

6. 녹말물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰 걸쭉하게 만들어 주세요. (팁: 녹말물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 조절해 주세요.)

7

7. 완성된 난자완스를 접시에 담고 따뜻한 밥과 함께 즐겨보세요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
40g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 48%탄수화물 25%

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