멕시칸의 맛, 비프 타코

멕시칸이국적인파티음식

요리 소개

매콤하게 양념한 소고기와 신선한 채소, 치즈가 어우러진 비프 타코는 멕시코의 정열을 느낄 수 있는 대표적인 요리예요. 바삭한 타코 쉘에 원하는 재료를 가득 채워 한 입 베어 물면 다채로운 맛과 식감이 입안 가득 퍼진답니다. 파티 음식으로도 좋고, 특별한 날 가족과 함께 만들며 즐거운 시간을 보내기에도 안성맞춤이에요. 멕시코 현지의 맛을 집에서 직접 경험해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

다진 소고기 대신 다진 닭고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 타코 쉘 대신 또띠아를 사용하면 부드러운 타코를 만들 수 있어요. 상추 대신 양상추를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

타코 쉘곡물구매
4개
다진 소고기육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
상추채소구매
50g
토마토채소구매
1/2개
체다 치즈유제품구매
50g
타코 시즈닝양념구매
1큰술
올리브 오일양념구매
1큰술
살사 소스양념구매
4큰술
사워크림유제품구매
4큰술

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다지고, 상추는 채 썰어 주세요. 토마토는 깍둑썰기하고, 체다 치즈는 강판에 갈거나 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소를 미리 손질해두면 조리 시간이 단축되고, 먹기 직전까지 신선하게 보관할 수 있어요.)

2

2. 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파를 볶다가, 다진 소고기를 넣고 함께 볶아 주세요. (팁: 소고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 고소해요.)

3

3. 소고기가 익으면 타코 시즈닝을 넣고 양념이 잘 배도록 볶아 주세요. 취향에 따라 매운맛을 조절하시면 돼요. (팁: 타코 시즈닝이 없다면 고춧가루, 파프리카 가루, 큐민, 오레가노 등을 섞어 사용해도 좋아요.)

4

4. 타코 쉘은 오븐이나 마른 팬에 살짝 데워 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 타코 쉘을 따뜻하게 데우면 더욱 바삭하고 고소한 풍미를 느낄 수 있답니다.)

5

5. 따뜻한 타코 쉘에 볶은 소고기와 채 썬 상추, 깍둑썰기한 토마토, 갈아둔 체다 치즈를 풍성하게 담아 주세요. 살사 소스와 사워크림을 곁들여 맛있게 드시면 완성이에요. (팁: 다양한 토핑을 준비해서 취향에 맞게 직접 만들어 먹는 재미가 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
32g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 52%탄수화물 25%

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