매콤 아삭! 양배추 볶음

한식가성비간단요리채소반찬

요리 소개

이 요리는 아삭한 양배추에 매콤달콤한 양념을 더해 볶아낸 맛있는 반찬이에요. 간단하면서도 밥도둑 역할을 톡톡히 하는 매력적인 메뉴랍니다. 양배추의 단맛과 고추장, 고춧가루의 매콤함이 환상의 조화를 이루어서 한번 맛보면 잊을 수 없을 거예요. 특히 다른 반찬이 마땅치 않을 때, 든든하고 만족스러운 한 끼를 선사해주는 가성비 최고 요리 중 하나죠. 볶음밥이나 국수 위에 올려 먹어도 별미이니, 오늘 저녁 식탁에 활력을 불어넣어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

고춧가루 대신 청양고추를 송송 썰어 넣으면 깔끔한 매운맛을 즐길 수 있어요. 설탕 대신 올리고당이나 조청을 사용하셔도 단맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/3대
양파채소구매
1/4개
식용유양념구매
2큰술
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
깨소금양념구매
0.5큰술
기타구매
2큰술 (선택)

조리 순서

1

1. 양배추는 한 입 크기로 썰어 깨끗하게 씻은 후 물기를 빼주세요. 대파와 양파는 채 썰어 준비해요. (팁: 양배추를 얼음물에 10분 정도 담가두면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨소금을 한데 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념이 너무 되직하면 물 2큰술을 넣어 농도를 조절하시면 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 대파를 먼저 볶으면 파 기름이 만들어져 요리의 풍미를 더해준답니다.)

4

4. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 손질한 양배추를 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아요. (팁: 양배추를 너무 오래 볶으면 식감이 물러지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 만들어 둔 양념장을 넣고 양배추와 잘 어우러지도록 1~2분 더 볶아주면 완성이에요. (팁: 양념이 타지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
5g
단백질
15g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 61%탄수화물 36%

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