연어장 (간장 연어 절임)

술안주밥도둑한식간단요리가성비

요리 소개

탱글탱글한 연어를 특제 간장 양념에 푹 재워 만든 연어장이에요. 짭조름하면서도 달큰한 맛이 일품이라 밥도둑으로 최고랍니다! 신선한 연어의 부드러운 식감과 감칠맛 나는 양념이 어우러져 한 끼 식사나 근사한 술안주로 완벽해요. 만드는 법도 생각보다 간단하니, 오늘 저녁 고급스러운 연어장으로 특별한 식탁을 꾸며보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

맛술 대신 청주나 소주를 사용해도 좋아요. 매운맛을 싫어한다면 청양고추는 생략하거나 파프리카 등으로 대체하여 색감을 더할 수 있습니다. 다시마가 없다면 생략해도 무방하지만, 넣으면 감칠맛이 깊어져요.

재료

주재료

연어 필레어패류구매
250g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
100ml
액체구매
100ml
설탕양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3쪽
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
다시마해조류구매
5x5cm 1장
레몬 슬라이스과일구매
2-3조각
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 연어 필레는 키친타월로 물기를 제거한 후, 한 입 크기(약 2~3cm)로 썰어 준비해주세요. (팁: 물기를 제거해야 연어의 식감이 더 쫄깃하고 비린 맛이 줄어들어요.)

2

2. 냄비에 간장, 물, 설탕, 맛술을 넣고 양파, 마늘, 청양고추, 홍고추, 다시마, 레몬 슬라이스를 함께 넣어 끓여주세요. 한소끔 끓어오르면 약불로 줄여 5분 정도 더 끓인 후 불을 끄고 완전히 식혀줍니다. (팁: 양념장이 뜨거우면 연어가 익을 수 있으니 반드시 완전히 식혀 사용해야 합니다.)

3

3. 밀폐 용기에 손질한 연어를 담고, 완전히 식힌 간장 양념장을 체에 걸러 건더기를 제거한 후 연어가 잠기도록 부어줍니다. (팁: 건더기를 제거해야 깔끔한 연어장을 맛볼 수 있어요. 레몬 슬라이스는 함께 담가도 좋습니다.)

4

4. 냉장고에 넣어 최소 4시간 이상, 가능하면 하루 정도 숙성시켜 주세요. 통깨를 살짝 뿌려 밥 위에 얹거나 술안주로 맛있게 즐기세요. (팁: 숙성 시간이 길어질수록 맛이 깊어지고 연어에 간이 잘 배어 더욱 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

260 kcal
22g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 52%탄수화물 15%

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