집에서 즐기는 일품 규동 (일본식 소고기 덮밥)

일식덮밥간단한끼

요리 소개

달콤 짭짤한 양념이 촉촉하게 배어든 소고기 등심과 부드러운 양파가 밥 위에 듬뿍 올라간 일본식 소고기 덮밥, 규동이에요. 집에서도 간단하게 일품 요리를 즐길 수 있어서 많은 분들이 좋아하시죠. 한 그릇만으로도 든든하고 맛있는 한 끼를 해결할 수 있답니다. 바쁜 날 간편하게, 하지만 근사하게 식사를 준비하고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 등심 대신 차돌박이나 우삼겹을 사용해도 좋아요. 생강즙이 없다면 생강가루를 아주 소량 넣어주거나 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
250g
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

액체구매
1컵 (200ml)
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
생강즙양념구매
1/2작은술
식용유유지류구매
1큰술
곡물구매
2공기
달걀 노른자유제품구매
2개
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 얇게 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파는 채 썰고, 밥은 미리 지어 준비해 놓으세요. (팁: 규동용 소고기는 샤부샤부용처럼 얇게 썰린 것을 사용하면 좋아요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 물을 섞어 규동 소스를 만들어 놓으세요. (팁: 소스 재료를 미리 섞어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶으세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

4

4. 양파가 투명해지면 소스를 붓고 끓이다가 소스가 끓기 시작하면 소고기를 넣고 고기가 익을 때까지 살짝 끓여주세요. (팁: 고기를 너무 오래 끓이면 질겨질 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 소고기와 양파를 듬뿍 올린 후 달걀 노른자를 얹고 송송 썬 쪽파를 뿌려 완성하세요. (팁: 취향에 따라 실고추나 김가루를 올려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
38g
단백질
28g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 37%탄수화물 38%

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