페루식 세비체

해산물페루음식노쿠킹와인안주

요리 소개

페루의 대표 음식인 세비체는 신선한 해산물을 레몬즙(혹은 라임즙)에 재워 익히는 방식으로 만드는 시원하고 상큼한 요리예요. 불을 사용하지 않고 레몬의 산성으로 해산물을 '요리'하는 독특한 방식이랍니다. 더운 여름철 입맛을 돋우는 데 최고이고, 와인 안주로도 아주 잘 어울려요. 신선하고 이국적인 맛을 좋아하신다면 꼭 한번 시도해보세요!

25
2인분

재료

주재료

흰살 생선회 (광어, 도미 등)해산물구매
200g
레몬 (또는 라임)채소구매
3개
적양파채소구매
1/4개
고수 (다진 것)채소구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

청양고추 (또는 할라피뇨)채소구매
1개
소금양념구매
1/2작은술
올리브 오일양념구매
1큰술
아보카도채소구매
1/2개
방울토마토채소구매
5개

조리 순서

1

1. 싱싱한 흰살 생선회는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거해주세요. 레몬은 즙을 넉넉히 짜둡니다. (팁: 세비체는 생선의 신선도가 가장 중요해요. 꼭 신선한 회를 사용해주세요.)

2

2. 적양파는 얇게 채 썰어 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거합니다. 고수는 잘게 다지고, 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 적양파는 찬물에 담그면 아삭함이 살아나고 매운맛이 부드러워져요.)

3

3. 큰 볼에 썰어둔 생선회와 레몬즙을 붓고 소금을 넣어 잘 섞어주세요. 생선이 레몬즙에 충분히 잠기도록 한 후, 냉장고에 넣어 15-20분간 재워줍니다. (생선이 하얗게 변해요) (팁: 레몬즙의 산성이 생선을 익혀주는 역할을 해요. 너무 오래 재우면 질겨질 수 있으니 시간을 지켜주세요.)

4

4. 재워둔 생선에 물기를 제거한 적양파, 다진 고수, 송송 썬 청양고추, 올리브 오일을 넣고 부드럽게 섞어주세요. 취향에 따라 소금, 후추로 간을 조절합니다. (팁: 고수가 싫으시면 파슬리나 쪽파로 대체해도 괜찮아요.)

5

5. 접시에 담고 슬라이스한 아보카도와 반으로 자른 방울토마토를 곁들여주면 완성이에요. 차갑게 바로 즐겨보세요! (팁: 나쵸나 토르티야 칩을 곁들여 먹어도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
28g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 51%지방 20%탄수화물 27%

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