새콤달콤 아삭한 오이 초무침

10분 요리밑반찬가성비새콤달콤간단한

요리 소개

더운 날 입맛 돋우는 데 이만한 요리가 없죠! 아삭한 오이와 새콤달콤한 양념이 만나 환상의 조화를 이루는 초무침이랍니다. 만들기도 정말 간단해서 10분이면 뚝딱 완성할 수 있어요. 밥반찬으로도 좋고, 고기 요리와 곁들이면 느끼함을 싹 잡아주니 꼭 한번 만들어보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 얇게 썬 양파나 무를 사용해도 좋아요. 무를 사용할 경우 소금에 절이는 시간을 10분 정도로 늘려주세요. 매운맛을 싫어한다면 고춧가루 대신 파프리카 가루나 맑은 국간장으로 색을 내는 것도 방법이에요.

재료

주재료

오이채소구매
1개 (약 200g)

부재료 (양념/소스)

식초양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
0.5작은술
설탕양념구매
1큰술
소금양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻은 후 양쪽 끝을 자르고, 얇게 썰어 준비해요. (원형 또는 반달 모양으로 썰면 좋아요.) (팁: 오이를 얇게 썰수록 양념이 잘 배고 식감이 아삭해요. 강판 슬라이서를 사용하면 더 빠르게 썰 수 있어요.)

2

2. 썰어둔 오이에 소금 0.25작은술을 넣고 가볍게 버무린 뒤 5분 정도 두었다가 손으로 가볍게 짜서 물기를 제거해줍니다. (팁: 물기를 너무 많이 짜면 오이의 시원한 맛이 줄어드니 가볍게 짜주세요. 이 과정은 오이의 아삭함을 살려주고 양념이 묽어지는 것을 방지해요.)

3

3. 넓은 볼에 식초, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 남은 소금 0.25작은술, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 미리 양념장을 만들어두면 좋아요. 기호에 따라 매콤한 맛을 더하고 싶다면 고춧가루를 조금 더 넣어주세요.)

4

4. 물기를 제거한 오이를 양념장에 넣고 조물조물 버무려줍니다. 양념이 오이에 골고루 묻도록 잘 섞어주세요. (팁: 오이를 너무 세게 버무리면 으깨질 수 있으니 부드럽게 버무려야 해요. 바로 드시는 것이 가장 아삭하고 맛있답니다.)

5

5. 완성된 오이 초무침을 그릇에 예쁘게 담아내면 끝이에요. (팁: 취향에 따라 송송 썬 대파나 홍고추를 살짝 올려주면 색감이 더 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

95 kcal
1g
단백질
2g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 19%탄수화물 63%

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