중국식 오이무침 (량반 큐큐)

중식반찬간단요리

요리 소개

아삭한 오이와 매콤새콤달콤한 양념이 환상적인 중국식 오이무침, 량반 큐큐예요. 향긋한 마늘과 고소한 참기름이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 중독성 강한 맛을 자랑하죠. 입맛 없을 때 밥반찬으로도, 시원한 술안주로도 최고랍니다. 간단하지만 특별한 오이무침으로 식탁에 활력을 더해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

고추기름이 없다면 일반 식용유에 고춧가루를 넣고 끓여 고추기름을 만들거나, 고춧가루로 대체해도 좋아요. 식초는 양조식초나 사과식초 등 기호에 맞는 것을 사용하시면 된답니다.

재료

주재료

오이채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
고추기름양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1작은술
청양고추채소구매
1개 (선택)

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 자르고, 길게 반으로 가른 뒤 숟가락으로 씨 부분을 파내주세요. 그런 다음 먹기 좋은 크기(약 0.5cm)로 썰어줍니다.

2

2. 썰어둔 오이에 소금 1작은술을 넣고 고루 버무린 후 10-15분간 절여주세요. 오이에서 물기가 나오면 손으로 꾹 짜서 물기를 제거합니다.

3

3. 볼에 다진 마늘, 간장, 식초, 설탕, 고추기름, 참기름, 통깨를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. 매콤함을 더하고 싶다면 다진 청양고추를 넣어주세요.

4

4. 물기를 꼭 짠 오이를 양념장에 넣고 조물조물 무쳐줍니다.

5

5. 간을 본 후 취향에 맞게 간장이나 식초, 설탕을 추가하고, 마지막으로 통깨를 한 번 더 뿌려주면 새콤달콤 아삭한 중국식 오이무침이 완성이에요!

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영양 정보 (1인분)

110 kcal
3g
단백질
8g
지방
7g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 65%탄수화물 25%

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