부드럽고 촉촉한 에그 스크램블

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요리 소개

아침 식사의 단골 메뉴, 에그 스크램블은 간단하면서도 영양 가득한 요리예요. 부드러운 식감과 고소한 맛은 남녀노소 누구나 좋아하죠. 바쁜 아침에도 5분이면 뚝딱 만들 수 있어 활용도가 높답니다. 토스트나 베이컨, 샐러드와 함께 즐기면 든든한 브런치로도 최고예요. 오늘 아침, 호텔 조식 부럽지 않은 에그 스크램블로 하루를 시작해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

우유나 버터가 없다면 식용유와 소금, 후추만으로도 간단하게 만들 수 있어요. 기호에 따라 치즈, 햄, 버섯 등을 다져 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

달걀육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
30ml
버터유제품구매
10g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀은 볼에 풀어 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. 거품이 나지 않도록 살살 저어주는 것이 좋아요. (팁: 우유 대신 생크림을 넣으면 더 진하고 고소한 맛이 나요.)

2

2. 달군 팬에 버터를 넣고 약불에서 녹여주세요. 버터가 타지 않도록 주의하세요. (팁: 버터의 풍미가 스크램블 에그 맛을 훨씬 좋게 해줘요.)

3

3. 버터가 녹으면 푼 달걀물을 팬에 붓고, 젓가락이나 주걱으로 팬 바닥을 긁듯이 저어주세요. (팁: 약불에서 천천히 저어가며 익혀야 부드럽고 촉촉한 스크램블 에그가 만들어져요.)

4

4. 달걀물이 80% 정도 익었을 때 불을 끄고, 잔열로 마저 익혀주세요. (팁: 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 촉촉한 상태에서 불을 꺼주세요.)

5

5. 접시에 담아 따뜻하게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 케첩을 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
15g
단백질
15g
지방
3g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 68%탄수화물 6%

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