중독적인 매콤달콤, 시금치 제육볶음

한식매콤고기요리밥도둑가성비

요리 소개

매콤달콤한 양념에 부드러운 돼지고기, 그리고 신선한 시금치가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 시금치 제육볶음이에요. 시금치의 비타민과 돼지고기의 단백질이 어우러져 영양까지 완벽하답니다. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 그만이라 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠. 만들기도 생각보다 간단해서 집에서도 쉽게 푸짐한 한 끼를 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 시금치 제육볶음으로 스트레스를 확 날려버리세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭갈비용), 오징어, 주꾸미 등을 사용해도 맛있어요. 시금치 대신 깻잎이나 상추를 곁들여도 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
300g
시금치채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어줍니다. (팁: 돼지고기는 미리 재워두면 양념이 더 잘 배어 맛있어져요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 맛술, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 설탕이 완전히 녹을 때까지 잘 섞어주는 것이 중요해요.)

3

3. 썰어둔 돼지고기에 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워둡니다. (팁: 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 버무려주세요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 넣고 볶아줍니다. 고기가 반쯤 익으면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

5

5. 고기가 거의 다 익으면 남은 양념장과 시금치를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 시금치 숨이 죽고 양념이 고루 배면 어슷 썬 대파를 넣고 한 번 더 볶아 마무리해 주세요. (팁: 시금치는 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 색깔이 변하지 않고 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 추가하면 더욱 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 60%탄수화물 13%

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