닭가슴살 버섯 크림 스튜

양식브런치따뜻한요리크림

요리 소개

쌀쌀한 날씨에 생각나는 따뜻하고 부드러운 닭가슴살 버섯 크림 스튜예요. 고소한 크림소스에 부드러운 닭가슴살과 향긋한 버섯이 듬뿍 들어가 든든한 한 끼 식사로 최고랍니다. 복잡한 과정 없이도 레스토랑 못지않은 깊은 맛을 낼 수 있어 홈파티 요리로도 손색없어요. 따뜻한 닭가슴살 버섯 크림 스튜로 몸과 마음을 녹여보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

양송이버섯 외에 느타리버섯이나 표고버섯을 함께 사용해도 좋아요. 우유와 생크림 대신 두유나 코코넛 밀크를 사용하면 색다른 맛을 낼 수 있어요. 치킨 스톡이 없으면 물에 소금 약간을 넣고 대체 가능해요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g (1.5덩이)
양송이버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3톨
버터유제품구매
20g
밀가루 (또는 박력분)곡물구매
1.5큰술
우유유제품구매
400ml
생크림 (또는 휘핑크림)유제품구매
100ml
치킨 스톡 (또는 다시마 육수)양념구매
100ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋게 깍둑썰기하고 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파는 다지고, 마늘은 편 썰고, 양송이버섯은 슬라이스해 주세요. (팁: 닭가슴살을 우유에 30분 정도 재워두면 더욱 부드러워져요.)

2

2. 달군 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파와 편 썬 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 양파가 투명해지면 닭가슴살을 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 버터에 볶으면 고소한 풍미가 스튜에 깊이를 더해준답니다.)

3

3. 닭가슴살이 익으면 양송이버섯을 넣고 살짝 볶다가 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 고루 섞어가며 1-2분간 더 볶아주세요. (팁: 밀가루를 볶아 루(roux)를 만들면 스튜가 걸쭉하고 부드러워져요.)

4

4. 우유와 치킨 스톡을 조금씩 넣어가며 밀가루가 잘 풀리도록 저어주세요. 덩어리가 없게 잘 풀어지면 생크림을 넣고 약불에서 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. (팁: 우유와 생크림은 차갑지 않게 실온에 미리 꺼내두면 잘 섞인답니다.)

5

5. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 마무리하면 따뜻한 닭가슴살 버섯 크림 스튜 완성이에요! 빵이나 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 파마산 치즈 가루를 뿌려주면 더욱 고소하고 진한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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