부드럽고 고소한 크랩 비스크

양식프랑스고급요리스프크리미

요리 소개

깊은 바다의 풍미가 가득한 프랑스식 크랩 비스크예요. 부드러운 크림과 고소한 게살이 어우러져 고급 레스토랑에서 맛볼 법한 스프를 집에서 즐길 수 있답니다. 애피타이저나 메인 요리에 곁들여도 좋고, 특별한 날 분위기를 내기에도 완벽해요. 한 입 떠먹으면 입안 가득 퍼지는 게살의 진한 풍미에 반하게 될 거예요.

60
2인분

대체 재료 안내

치킨 스톡 대신 야채 스톡이나 물을 사용해도 되지만, 치킨 스톡을 사용하면 맛의 깊이가 달라져요. 브랜디가 없다면 화이트 와인으로 대체 가능해요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
1마리 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
셀러리채소구매
1/2대
마늘채소구매
2톨
토마토 페이스트양념구매
1큰술
브랜디 또는 화이트 와인양념구매
30ml
치킨 스톡양념구매
400ml
생크림유제품구매
150ml
버터유제품구매
20g
밀가루재료구매
1큰술
월계수 잎양념구매
1장
파슬리채소구매
약간 (다진 것)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻은 후 쪄서 살을 발라내고 등딱지는 따로 준비해 주세요. 양파, 당근, 셀러리, 마늘은 잘게 다져 미르포아를 만들어 주세요. (팁: 꽃게는 찜기에 10분 정도 쪄서 살을 발라내면 쉽게 분리할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹이고 다진 채소를 넣고 갈색이 될 때까지 볶아주세요. 꽃게 등딱지를 넣고 으깨듯이 함께 볶다가 토마토 페이스트를 넣고 2분 더 볶아주세요. (팁: 꽃게 등딱지를 충분히 볶아야 고소한 풍미가 잘 우러나요. 꼭 눌러가며 볶아주세요.)

3

3. 브랜디나 화이트 와인을 넣고 알코올을 날린 후, 치킨 스톡과 월계수 잎을 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 20분간 끓여주세요. (팁: 와인은 알코올이 날아가면서 풍미만 남게 되니 충분히 끓여주세요.)

4

4. 끓인 스톡을 체에 걸러 꽃게 등딱지와 채소 건더기를 걸러내고, 걸러낸 스톡은 다시 냄비에 담아주세요. 버터를 녹여 밀가루와 함께 볶아 루를 만든 후 스톡에 넣어 농도를 맞춰주세요. (팁: 체에 거른 후 국자로 건더기를 눌러가며 진액을 최대한 짜내면 좋아요.)

5

5. 생크림을 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 마지막에 발라낸 게살을 넣고 살짝 데운 후 파슬리를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 게살은 오래 끓이면 질겨지므로 마지막에 넣어 데우는 정도로만 익혀주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 66%탄수화물 17%

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