우에보스 란체로스

멕시칸브런치달걀요리매콤가벼운식사

요리 소개

멕시코 농부의 아침 식사라는 뜻을 가진 우에보스 란체로스는 구운 또띠아 위에 매콤한 살사와 달걀 프라이를 얹어 먹는 근사한 브런치 요리예요. 타바스코 소스의 깔끔한 매운맛이 살사와 어우러져 더욱 이국적인 풍미를 선사한답니다. 주말 아침, 특별한 브런치를 즐기고 싶을 때 만들어 보세요. 든든하고 맛있는 한 끼가 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

할라페뇨 대신 청양고추를 사용해도 괜찮아요. 고수 대신 파슬리를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

달걀유제품구매
4개
또띠아곡물구매
2장
타바스코 소스양념구매
1큰술

부재료 (양념/소스)

토마토채소구매
1개
양파채소구매
1/4개
할라페뇨채소구매
1개
다진 마늘채소구매
1작은술
큐민 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브 오일유지류구매
2큰술
고수채소구매
약간
아보카도채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 토마토, 양파, 할라페뇨, 고수는 잘게 다져 준비해 주세요. 아보카도는 슬라이스하거나 으깨서 준비해 주세요. (팁: 고수는 취향에 따라 양을 조절하거나 생략해도 괜찮아요.)

2

2. 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 다진 양파, 마늘, 할라페뇨를 넣고 볶다가, 다진 토마토와 큐민 가루를 넣고 살짝 졸여 살사 소스를 만들어 주세요. 타바스코 소스, 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 살사 소스는 너무 오래 끓이지 않고 신선한 맛을 살리는 것이 중요해요.)

3

3. 다른 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 또띠아를 앞뒤로 살짝 구워주세요. (팁: 또띠아는 너무 딱딱해지지 않도록 살짝만 구워주세요.)

4

4. 같은 팬에 달걀 2개씩 프라이를 해주세요. 반숙으로 익혀 노른자가 흐르게 하는 것이 더 맛있어요. (팁: 달걀 프라이는 취향에 맞게 완숙이나 반숙으로 조리하시면 돼요.)

5

5. 접시에 구운 또띠아를 깔고, 그 위에 살사 소스를 올린 뒤 달걀 프라이를 얹어주세요. 아보카도와 고수를 곁들여 내면 완성이에요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
22g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 52%탄수화물 28%

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